高温瑜伽简介

创始人介绍

    热瑜伽由印度人比克拉姆在哈达瑜伽的基础上创立的，他出生于1946年，四岁开始跟随印度*练习，每天练习四到六个小时，13岁就取得了国际印度瑜伽的冠军。
    他在17岁时，由于一次意外事件导致膝盖受到重创，被医生告知将无法再行走，而他惊人的毅力使身体得以康复，并按照人体的生理结构和特点，运用“人体在高温的环境里就像铁在炙热中变得柔软”的理论编创出26式的热瑜伽动作。
 　 18岁时去美国，并开始对热瑜伽进行推广传授，在印度有所瑜伽大学就以他的名字命名。年近60的目光炯炯，身材匀称，肌肉结实。

高温瑜伽

老师能力

高温瑜伽老师要掌握几个方面的能力：

一、针对高温瑜伽课程内容熟练并掌握应用具体内涵；

二、针对高温瑜伽设备的使用及控制掌握应用及了解具体情况；

三、针对练习人群的身体素质情况判断能力，保障练习者必须是身体健康，没有任何疾病的的健康人群，才能练习高温瑜伽课程这一特性；

四、与练习者沟通、表达、观察、掌控、应变的具体教练能力。