肚皮舞，一种上天赐予女性的舞蹈，其特色是随着变化万千的鼓点和快速的节奏，摆动胯部、使劲的舞动腹部、胸部，抖动肩部;这些高难度动作，赋予肚皮舞令人眩惑的独特魅力;显见肚皮舞，不仅是娱乐，更是完美的艺术表演。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。

　　通常跳肚皮舞的时候都选择在柔软的地毯上，赤足舞蹈，配合阿拉伯神秘的古典音乐，以极快速，错综复杂的感性肢体动作，加上快速的舞步，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔、时而傲酷，神秘，令人目不暇接!

　　肚皮舞的历史起源和基础理论知识;肚皮舞的基础动作要领;肚皮舞的着装特点;

　　肚皮舞的各种招式，比如：8字美臀、提手纤腰、拉扯修臂、旋转丰胸、纤腿步操、快速瘦臀、八字绕环;

　　教您配合各种肚皮舞风格的音乐来协调动作，提高肚皮舞的表演性和观赏性;

　　【学习目的】

　　增强肢体律动感、柔韧及全身协调性，丰富业余生活，为个人活动展示提供了具有民族特色的个性表演元素。

　　【适应群体】：

　　舞蹈爱好者;零基础舞蹈学员;欲瘦身塑形美女人士

　　周末班： 白天 / 晚上 / 全天

　　平时班：白天 / 晚上 / 全天