爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，是现代时尚人士热捧的舞蹈之一。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种规律的存在。

　　爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。主要是动作和旋律方面的表演，表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时*令人注目的地方。爵士舞的种类也有不少，尤其是在美国舞蹈圈的种类就更繁多。主流可分为：踢踏舞 Tap Dance、舞台式爵士舞 Theatrical Jazz Dance、现代爵士舞Modern Jazz Dance、街头爵士舞Street Jazz Dance。

　　爵士舞追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，无需局限于一种形式与遵守固有的姿态，在自由之中仍体现特色规律的存在。大动作扩胸、大幅度腰胯扭动，腰腹部多余的脂肪消耗掉，成为当今时尚青年和情侣们的钟爱。

　　基本功训练与普通流行爵士舞表演;学习舞蹈表演，独立完成舞蹈作品;

　　学习普通流行爵士舞成品练习，椅子爵士舞成品练习。

　　学习流行爵士舞，椅子爵士舞，拐杖爵士舞;对不同类型爵士舞风格的准确把握，掌握爵士舞不同道具的灵活运用。

　　锻炼心肺耐力，肌力和肌耐力，柔软度，身体的，协调性，灵巧度，平衡力

　　锻炼爵士舞的效果性和表演性!

　　【学习目的】

　　增强肢体律动感、柔韧及全身协调性，丰富业余生活，为个人活动展示提供了具有民族特色的个性表演元素。

　　【适应群体】：

　　舞蹈爱好者;零基础爵士舞学员;欲瘦身塑形美女人士

　　周末班： 白天 / 晚上 / 全天

　　平时班：白天 / 晚上 / 全天