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北京艾尚音悦文化艺术课程中心>芭蕾形体班

 

课程内容

班级人数：约8人

上课次数：10次

时间/次：1小时

总时间：10小时

舞蹈介绍 “芭蕾”起源于意大利，兴盛于法国，“芭蕾”一词本是法语"ballet"的音译。
教学内容 脚的5种基本位置、3种基本舞姿、腿部技巧、各种幅度和舞姿的跳跃；各种旋转等
教学效果 *训练芭蕾来健身强体、提高审美情趣、调剂紧张的生活节奏，还可以用芭蕾来调整运动后的疲乏、或用芭蕾来作为健美操的热身。

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