北京艾尚音悦文化艺术—官网班级人数：约8人
上课次数：10次
时间/次：1小时
总时间：10小时
| 风格介绍 | 埃及风格、土耳其风格、印度风格 |
| 教学内容 | 手、腕、肘各部柔软动作 ; 头部、肩部、胸部的灵活性训练，腰、脊的舒展动作，臀部、髋关节的控制力训练 ; 膝盖、踝足的关节柔韧性训练等 ;学习过程中要求每个学员熟练掌握肚皮舞的基本动作。 |
| 教学效果 | 肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动，它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。 |
