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*周
1、营养学的发展趋势及前景,营养与营养素的概念、合理营养与合理膳食,手法练习。
2、人体对摄食行为的调节膳食因素,对营养素的吸收与代谢影响。手法练习
3、蛋白质与养生*的关系:类型生理功能、来源及营养代谢过程。手法练习
4、脂肪与*保健,性质分类,生理功能,脂肪的来源及代谢过程。手法练习
5、碳水化合物与*保健,分类、生理功能,碳水化合物的来源及营养代谢过程。手法练习
6、实习
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第二周
1、能量单位和三大营养素的概念、无机盐和微量无素。手法练习
2、人体的热能需要与*保健,热能概述、定义、单位、消耗与供给。手法练习
3、热能平衡与体重、体型的关系,平衡方法、体型健美。手法练习
4、维生素与*保健,命名分类、缺乏、来源与保护。手法练习
5、矿物质、水与*保健,分类,生理功能及来源。手法练习
6、实习