街舞，*早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并*头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入*，并逐渐作为健身活动传播开来。

 

　　街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称。

　　目前比较流行的几种街舞包括：Breaking（霹雳舞）、Poppin（机械舞）、Locking（锁舞）、Punking/Wacking/Voguing（甩舞）、Hiphop（自由舞）、House 、Raggae（雷鬼舞）、Krump 、Melbourne Shuffle（Dance） 墨尔本曳步舞。

 

 

一期

1）表演：基本功训练与街舞表演。

1） 1）1节：舞蹈基本知识、了解身体各部位基本动律；

2） 2）2-5节：身体各部位基本功组合训练；

3） 3）6-10节：成品舞蹈学习。

1）完成三-五个舞蹈组合；

2）一个初级成品舞。

共16节

每周两节

每节90分钟

 

二期

1）表演：学习舞蹈表演，独立完成舞蹈作品；

 

1）1-10 节：街舞基本动作组合训练，锻炼感觉；

2）11-20节：街舞动作组合，成品学习，把握不同感觉风格舞蹈神态。

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1）完成五-八个训练组合；

2）一个街舞成品舞蹈。

共16节

每周一节

每节90分钟

 

三期

1）表演：学习舞蹈表演，独立完成舞蹈作品；

2）身体灵活性：对不同类型街舞风格的准确把握，掌握街舞不同感觉的灵活运用。

1）1-10节：街舞基本功训练；

2）11-20节：街舞基本动作组合，成品舞学习，技术技巧训练；

3）21-30节：街舞基本动作组合，成品舞学习。

1）完成十-十二个训练组合；

2）三个难度加强的舞蹈。

共16节

每周两节

每节90分钟