课程目标:
理解双赢思维是人际关系的基础,学会经由双赢的互动达成谅解、合作和一致。
把握同理心倾听与沟通的技巧,学会先理解别人,再表达自己
认识沟通的障碍,掌握动力对话系统,学会进行建设性的对话
从而能够减少无谓的人际冲突,有效的与下级、同事、客户进行交流
认识人与人之间正常的差异,与周围的人达致更深的了解和沟通,并且增强信任,减少因误解带来的人际冲突和资源浪费
课程大纲:
*部分:人际沟通必备
沟通的重要性
沟通的基础
人际关系的“道”与“术”
沟通的基本假设
第二部分:沟通的障碍与克服
认知偏差:谁才在地球的中心?
先入为主:“那绝对不可能!”
不懂得倾听:“你先听我说!”
选择性倾听:“是啊,我就说嘛”
理性足够,忽略情绪:“你没法给他讲理”
有害的表达:“你能不能像老刘那样”
不合理的跳跃推论:“他那样看我就是对我不怀好意”
…………
第三部分:有效倾听
1、倾听的原则:先诊断再开药方
专注:理解的速度是表达速度的5倍,所以……
完整:不止听事实和信息,更要理解感受
开放:不是屏蔽而是欢迎与自己原有认知不同的信息
同理心:理解对方的立场和感受
2、先理解别人,再让别人理解自己