蝉舟王瑜伽国际双证书认证课程是蝉舟“王牌”主打培训课程。该专业培训课程传承了印度古老的四大瑜伽派系之一的王瑜伽（该体系历史已经距今已几千年），该体系被比喻为进入瑜伽世界的一张地图。培训课程不仅带每一个热爱瑜伽的人领略古老瑜伽身、心、灵的修炼方法，而且详细讲述四大古老瑜伽派系以及之后发展衍生的诸多瑜伽种类，如有700多年历史的哈达瑜伽体系也包含在整个培训课程之中。

 

    课程重点教授：

 

    瑜伽初、中、高级体位，瑜伽冥想法，瑜伽调息法，瑜伽清洁法，瑜伽契合法，瑜伽饮食，瑜伽收束法，瑜伽断食法，瑜伽放松术，三脉七轮，人体解剖学……

 

    师资介绍：

 

    以蝉舟瑜伽教学总监林晓海导师为首的教学团队，常住庄园，每日与导师零距离相处，汲取瑜伽能量。

 

    每日安排：

 

    晨练/实践，素食早餐

    上午体位课程，全素午餐/午休

    下午瑜伽理论，全素晚餐，

    晚课冥想     

 

    培训场地：怀柔欧亚庄园

 

    蝉舟精选的培训场所位于怀柔雁西湖附近的欧亚庄园，山清水秀，空气清新，每天早上由鸟儿叽喳的叫声把你叫醒，带来一天的好心情，正能量！

 

    

初级时间是7月22-7月28日，已经开课