该课程特色：

身心和谐的训练法；

瑜伽老师进阶必修课；
心灵工作者提升心念力量的实修方法；

体位瑜伽习练者的登峰之路；

回归自然之旅：阳光~空气~鸟语~花香~人的完美融合；

积累正能量，获得积极健康的人生之路；

全日制集*习授课。

    

一、授课内容：

1. 王瑜伽八步理论；

2. 王瑜伽版经典拜日式习练方法；

3. 王瑜伽身心训练关键体位掌握与教授方法；

4. 瑜伽呼吸与调息；

5. 五大元素的瑜伽冥想法；

6. 《瑜伽经》解读；

7. 瑜伽身心和谐精进技能学习；

8. 瑜伽身心习练问题解答。

 

二、培训时间：

5天全日制封闭学习；早课晨练~~上午体位精进~~下午理论与冥想训练~~晚上身心交流与问答。

 

三、参课人员：

1. 各个瑜伽流派专业教练；

2. 对身心习练感兴趣者；

3. 心理学从业者；

4. 蝉舟高级以上级别毕业学员。