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北京蝉舟瑜伽课程中心>蝉舟王瑜伽身心和谐成长之旅

该课程特色:

身心和谐的训练法;

瑜伽老师进阶必修课;
心灵工作者提升心念力量的实修方法;

体位瑜伽习练者的登峰之路;

回归自然之旅:阳光~空气~鸟语~花香~人的完美融合;

积累正能量,获得积极健康的人生之路;

全日制集*习授课。

    

一、授课内容:

1. 王瑜伽八步理论;

2. 王瑜伽版经典拜日式习练方法;

3. 王瑜伽身心训练关键体位掌握与教授方法;

4. 瑜伽呼吸与调息;

5. 五大元素的瑜伽冥想法;

6. 《瑜伽经》解读;

7. 瑜伽身心和谐精进技能学习;

8. 瑜伽身心习练问题解答。

 

二、培训时间:

5天全日制封闭学习;早课晨练~~上午体位精进~~下午理论与冥想训练~~晚上身心交流与问答。

 

三、参课人员:

1. 各个瑜伽流派专业教练;

2. 对身心习练感兴趣者;

3. 心理学从业者;

4. 蝉舟高级以上级别毕业学员。

 

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