杭州国标拉丁舞基础训练

 拉丁舞*早起源于拉丁美洲，主要包括伦巴，恰恰，桑巴，牛仔，斗牛。音乐热情洋溢，生动活泼，以扭动腰，腹，胯为

主，加上脚步的动作，自由流畅，尤其展现女性优美的线条，动人入情。有人称：拉丁舞就是专为女性诞生的，同时也体

现出男性的阳刚之美，*限度的赋予舞者自由和随意，动感中充满了异域风情，配合流行舞曲设计的有氧动作，不仅

可以调适现代人紧张的生活心情，提升身体灵活性，还可以达到修饰臀部及腿部曲线的作用，只要能长期坚持，无论男

女，就一定会跳出苗条，潇洒的身材。其次，舞蹈着装方面更加个性化，无论是裙装裤装，夸张饰品，只要你喜欢的，

都可尽情的“SHOW'一番
身体变化：束身 美腿 提臀  
魅力指数：*****   消耗量：高