西安雅玛瑜伽馆老人瑜伽培训

 

【呼吸冥想课程】 是练习将思绪停留在一点上固定不动，*排除杂念，去洞察自己，启发自身潜能，得到内心的平静。

 

【腰颈课程】 主要针对白领，学生，长期伏案工作久坐的人群，及有腰颈疾病的人群，*这种课程的练习，能够改善和治疗颈椎、腰椎不适的感觉。

 

【入门课程】 指从未接触过瑜伽的人群，*这种课程的练习能够在轻松、愉快的氛围中感受瑜伽。

 

【强化课程】 适合有基础者练习。有一定的难度和强度，也有挑战自我带来的快感。在进阶班里瑜伽老师众多，互相交流，因而也被称作瑜伽老师的摇篮。

 

【培训课程】 面向瑜伽爱好者及想从事瑜伽教师行业的人群，课程内容合理紧密，证书具有一定的*性，需要有一定基础。