瑜伽教练培训  

瑜伽教练培训课程：

1、250小时哈他、艾扬格、阿斯汤加初级、瑜伽教练培训（*高）；

2、流瑜伽认证班；

3、Mokshayatan进修班；

4、阿斯汤加认证班；

5、普拉提认证班；

6、舞韵瑜伽认证班；

7、高温瑜伽认证班；

8、阴瑜伽认证班；

9、综合培训1（哈他瑜伽＋艾扬格瑜伽＋高温瑜伽＋流瑜伽＋阴瑜伽）；

10、综合培训2（哈他瑜伽＋艾扬格瑜伽＋高温瑜伽＋流瑜伽＋阴瑜伽＋Mokshayatan进修班）；

11、综合培训3（哈他瑜伽＋艾扬格瑜伽＋高温瑜伽＋流瑜伽＋阴瑜伽＋Mokshayatan进修班＋普拉提）。

瑜伽课程设置按印度正宗瑜伽体系安排：

1、瑜珈之历史、瑜伽文化、瑜伽的由来及派系。

2、瑜珈之呼吸技巧及各式姿势动作之教学。

3、瑜伽正确姿势与练习，体位法及变体的学习。

4、热身、伸展及缓和运动的安排。

5、冥想、调息、唱颂、静功。

6、如何透过瑜伽运动进行放松、伸展、增进集中力及力量锻炼。

7、实践教学,会员课课程安排，课时安排及动作编排。

8、教学实习。

培训就上培训世界：http://wz.peixunsj.cn