无锡专业钢管舞培训

无锡钢管舞培训：钢管舞简介
钢管舞：钢管舞是一种艺术，也是一种舞蹈文化，它是高尚的……应该说它让女性更加自信让生活更加美好，在娱乐场所它是焦点，因为它是魅力的代表。它可以让人惊讶，因为动作钢有惊无险；它可以让你健康，因为健身无与伦比；它可以让你快乐，因为它柔美娇艳。*钢管舞文化及技术已经走向国际化，而*更多女性都投入到钢管舞练习阵营。我们的队伍很强大，因为它是一种让我们想去做的，想去学习的舞蹈运动。女性不分年龄，对女性自身生理及心理都是有很大的帮助，放弃观念，只要你是女人，随时都可以进来…

无锡钢管舞培训老师为您介绍学习钢管舞注意事项：
一、明确学习目的 科学选择班级
建议：根据您的学习目的选择不同的班级，*良好的学习心态。由于钢管舞教学并未统一化，不同的俱乐部班级设置以及授课内容存在差异，了解选择班级也有助于学习好钢管舞;所以针对学习目的选择班级，对钢管舞爱好者来说至关重要。
二、可进行钢管舞课程试听
建议：钢管舞属于技巧性舞蹈，根据难度系数及授课需要，学习方式须循序渐进方可达到良好效果，学习者可以试听俱乐部课程，同时也可感受钢管舞教练授课氛围。
三、合理安排练习钢管舞的时间
建议：进入学习状态后合理安排练习时间，过度练习体力透支反而适得其反，如果是每天都学习的朋友，可每天将学习及练习时间控制在3-4个小时内，钢管舞学习不可急于求成，每日练习完毕不可立即躺卧或坐下休息，可进行30分钟作用放松活后休息。
四、坚持到底不可半途而废
建议：如果学习者不注重课下练习和温习，日积月累会造成吃不消的情况，学习结果好坏跟整个学习过程有直接关系，学习过程中养成有问题就问的习惯，*自己所学动作的标准性。
五、钢管舞学习着装
建议：学习期间服装短裤背心即可，随着动作需要可以更换服装，皮肤和钢管间的形成阻力是完成动作关键，当然不会造成损伤留疤的情况。靴子前期主要是起到防具的作用，学习者所穿基本是漆皮过膝靴，漆皮和钢管间也有摩擦力，对初练习爬管的朋友来说事半功倍。
六、注意补充钢管舞理论知识
建议：钢管舞动作基本是依靠惯性，重心以及力臂来控制，如果对力运动原理了解更加更便于学习者掌握。

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