肚皮舞在阿拉伯语中被称为sharqi raks，照字面解释为「东方的舞蹈」，法语中称为"danse du ventre"或" dance of the stomach "。肚皮舞是1种带有阿拉伯风情且使人身心合1的修身养性的舞蹈形式，起源于中东地区，至今已遍布世界各地，其精致的服饰，花哨的胯部动作及性感妩媚的姿态已风靡全球。
19世纪，欧洲人对于北非和中东区域的文化更为迷恋。而肚皮舞这种异国风情的舞蹈特别令当时所有的观众着迷，开始出现在好莱坞的无声电影。又因为这种舞蹈特别注重腹、腰、臀部动作，而被观众直称为”Belly Dance”(肚皮舞)。70年代的妇女解放运动期间，肚皮舞再次风行起来。主要是由于肚皮舞勇于展现身材的的服装及动作深深吸引解放运动的妇女们，”裸露肚子”成为全球妇女的流行风潮。同时肚皮舞课程也开始出现在美国的基督教女青年会，当代妇女们以这样的方式证明并主张她们身体的自主性。

今天，大家开始意识到它的健康取向，肚皮舞由于容易学习、可以雕塑身材、无运动伤害，成为老少咸宜的热门运动，在世界各地更是大受欢迎。

肚皮舞是1种全方位的身体训练，适合于任何年龄层的人，跳肚皮舞会使你有前所未有的运动感觉，不会觉得枯燥乏味，学习之后会吃惊地发现你对自己充满自信并且敢于表现自我。对许多妇女来说，保持身材，尤其是腹、臀和大腿是重要的课题，这些都可以藉由肚皮舞来达到雕塑的目的。可以调整和雕塑肌肉、燃烧脂肪，你将会发现运动到你以往从没有运动过的部位，并且学会使用这些部位的肌肉。此外，对于心血管也十分有益，并且能直接改进肌肉收缩能力及灵活性，十分不同于其它的运动。

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