**国际瑜伽大师郭健亲传弟子，真正十多年的舞蹈和瑜伽功底，带您真正领略瑜伽的魅力和对身心带来的提升与享受。纤体塑形，美体养生，减压养心，调理养颜。

      小班授课 本馆的小班课程达到同类机构的私教水准，弥补了上大课的不足：大课老师同时教很多位学员，不了解每位学员的身体情况，所教的动作经常变化，无法照顾到每一位学员的缺点，也难以做到每个动作、每个学员关注，这样会增加受伤的机会。

      高端专属私教课程根据您的自身情况与需求为您制定专属的练习计划和饮食方案。尊贵私人的练习环境，远离喧嚣与嘈杂，一对一的教学，注意每一个细节，让追求品质的您体验到*美妙绝伦的瑜伽文化。

为什么要选择瑜伽私教：

 

1、一对一教学，尊贵服务

 

一个老师对一个学员的指导，可以减少受伤的机会，能够时刻关注到学员的反应，掌握其接受的情况，及时地调整课程的强度。

 

2、时间和场地的自由化

 

在会员方便的时间和空间里感受不一样的尊贵服务。

 

3、大众集体会员课的不足

 

一个老师同时教很多位学员，不了解每位学员的身体情况，所教的动作经常变化，无法照顾到每一位学员，也难以做到每个动作、每个学员一一纠正，这样会增加受伤的机会。而大课则不能做到像私教一样关注你身体随时的变化，现代人的身体是如此地脆弱，注意不到的话就可能会受伤。

 

4、针对性强，避免盲从

 

专业的教练和有深入练习体会的会员都知道，每位会员的身体存在着极大的个体差异，大众课程上同一个练习并不适合于所有的人，往往只能起到浅层的锻炼效果，针对性不强，同时有出现不舒适感和受伤的可能性。而一对一的私教课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务，为您*百分百有效的高质量课程。结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计，不盲目追求高难度的动作，安全有效。*重要的是，私教课程深入地教授会员如何正确地掌握每个动作、如何配合呼吸，避免了初学者的练习误区和干扰，引领会员感受到身心灵的提升，将瑜伽练习的好处巧妙地运用并发挥到生活中去。

 

二、瑜伽私教适合人群

 

1、初学者，从未接触过瑜伽；

 

2、想深入了解并修习瑜伽的人；

 

3、身体曾经受过伤(如：腰部、膝盖、肩膀等),或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等)；

4、期望*练习瑜伽快速减肥或者增强体力的修习者；

 

5、希望练习瑜伽对自己有更深入的纯粹地认识，想更深入地研习瑜伽者；

 

6、需要照顾*的妈妈；工作繁忙的公司管理者；

 

7、希望拥有自由私密练习空间的瑜伽爱好者。

 

三、私教种类

 

A、普通私教课程

 

1、常规的体能提升

 

2、一对一地细致指导

 

3、提供全面的身体评估

 

4、教授瑜伽知识和健康的养生文化

 

5、按会员的练习需求设置个性化课程（减压、抗疲劳、抗衰老、形体塑造、失眠等）专门设立的一种瑜伽课堂

课程内容：纤体瑜伽 减压瑜伽 形体瑜伽 办公室瑜伽 美颜瑜伽 保健瑜伽 哈他瑜伽 流瑜伽 阴瑜伽 艾杨格瑜伽等 瑜伽研习班特惠体验价280一个月，每周2节 瑜伽私教150元一节(配养生花茶和健康养生餐)，十节赠送一节，凭此单再送一节