北京黄浦健身学院—官网

咨询热线：
400-888-4846

北京黄浦健身学院课程中心>康复训练课程
课程介绍:

随着现代办公室一族长期伏案工作，由于长时间低头、弓背、含胸和久坐出现软组织慢性损伤，从而使脊椎和各关节出现问题。我们要想让更多的人群都能成为我们的客户，就要在*短时间之内解决他们的病痛。
此课程主要分四个步骤，拉伸（缓解疼痛）牵引调整（增加关节活动度，更好的恢复关节运动能力也更进一步缓解疼痛）肌力训练（主要以普拉提和功能性训练为主，提高关节的稳定能力，防止关节再次错位和脱离中立位）手法松解（结合多种手法解决深层肌肉的痉挛和彻底解决肌肉疼痛）。
培训世界 北京黄浦健身学院体验课 免费预约