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北京黄浦健身学院课程中心>普拉提课程

课程内容：

1.普拉提呼吸法及原理 
2.普拉提垫上体位 
3.生理解剖学核心肌群 
4.普拉提课程创编设计及技巧 
5.普拉提教学套路及技巧 
6塑型垫上普拉提＋普拉提轻器械 
7.普拉提呼吸法及原理 
8.普拉提垫上体位 
9.生理解剖学核心肌群 
10.普拉提健身球 
11.普拉提橡皮带 
12.普拉提魔力圈 
13.普拉提平衡板 
14.普拉提课程创编设计及技巧 
15.普拉提教学套路及技巧 
16.普拉提对于私教的帮助
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