[上海]遇见自己——自我探索工作坊
(2014年周美珍老师高阶工作坊)
这一场唤醒内在智慧和力量的旅程
你会和自己内在小孩相遇、相知、相惜
倾听心灵深处的声音
在某个瞬间潸然泪下
释放成长过程中负面情绪
找到人生痛苦的根源和意义
觉醒
带着敏锐的嗅觉和灵性找到一个全新的自我
在自由与喜悦中活出圆满
我们亲眼目睹了很多上课的朋友们,在疗愈和提升转化上,取得了实质性的进展。而这个课程也是关于心的选择,请带着你的心静静的感受,温柔的问问你的心“你找到你自己了吗?”深深的祝福每一位朋友,向你们内在的自我致敬,一起踏上这趟蜕变的奇迹之旅!
如果你关心自己的生命价值,想要对自己多一些了解,想往内在走,与真实的自己相遇,就来参加这个工作坊,这个工作坊会
帮助你建立安全感,找到良好的自我感觉,学会与人心灵相通,提高生活质量。当然,只有亲自参与探索工作坊,才能真正明
白是否适合你。
课程简介
《遇见自己工作坊》是一个以自我探索为主线的心理工作坊,籍由身心整合生命之舞、催眠、时间线等多种方式,帮助你在意识和潜意识层面遇见智慧的自己,带你一同去探寻那个未知的心灵神秘花园启发自己对人生、对生命的思考,梳理清楚自己同周围环境、人际的连接,拥有更多正向的心理能量。在这个工作坊里,你一定会遇见一个全新的、生动的、智慧的、充满能量的自己,触摸到自己的神性。
课程讲师
周美珍 著名心理学家
周美珍,上海市妇女干部学校副教授,妇女理论教育研究室主任,上海市妇女教育讲师团成员,
香港中文大学女性研究研究生。长期从事女性研究、心理咨询和妇女干部培训。为上海市及全
国各地妇联系统、各企事业单位包括高校、研究机构和培训机构等开设女性学和心理学专题讲
座及婚姻家庭、亲子教育、心理训练等课程。把性别视角和心理学知识揉合在一起是讲座的独特之处。
周美珍负责唯尔福妇女*心理热线,此热线为公益性心理热线,是*大陆*条妇女*心理热
线。
周美珍潜心研究各种心理咨询理论和技巧,是国内为数不多的、具有16年心理咨询经验、取得国家二级心理咨询师资格
的*心理咨询师,在处理婚姻情感、亲子冲突方面的个案具有独特方法。周美珍长期与媒体合作,每年接待各大报纸
记者的采访,观点见诸于《新民晚报》、《文汇报》、《新闻晚报》、《新闻午报》、《青年报》、《东方早报》、
《家庭教育时报》、《上海家庭报》等。与上海电台、电视台合作,作为嘉宾参与的节目有:上海电视台《纪实频道
—经典重访》、《有话大家说》、《生活广角》、《东视广角》。上海人民广播电台《健康人生》、《市民与社会》
、《快乐家庭》、《好心情教室》、《小茗时间》等。
课程内容
课堂掠影
当我们年幼的时候…….,回到过去唤醒沉睡的小孩
舞动生命,让身体每一个细胞自由呼吸,舞蹈跟着感受走
正视身理和心理伤痛,不逃避、不放弃
学员感言
苗苗
工作坊给了我一个深刻的觉察,我忽然串起了很多背后会形成压抑的原因,当初形成的时候能缓解母亲给我的痛苦,或者是一些被母亲禁止了的想法和行为,但现在看来,这样的应对已经变得僵化、固着。我内心有很多成长和改变的能量会藉由这个觉察而被释放。
安娜
在工作坊的每一节课上,都会遇见一个未知的自己,每一节课都是一个自我成长的阶梯,也是一个从焦虑郁怨到淡然悦纳的蜕变,感谢周老师为我们打开了不一样的视野和心门。
海的女儿
感谢周老师让我们经历着这与众不同,和内心的自己相遇、相识、并爱上自己的这个生命历程。身体本能的舞动,从灵魂到身体*程度得到舒展,很舒服。音乐起伏让我怀揣着憧憬伸开双臂走向女儿,那一刻潸然泪下。
周静
脑海中突然看到小时候那个孤独可怜的坐在木桶里的自己,正用快乐惊奇的目光微笑着环顾周围的世界,很神奇……我想我应该是超越曾经的不能释怀的童年了。这个工作坊像一扇突然打开的窗,有新的光芒射了进来。