瑜伽-江门市篷江区冰与火舞蹈艺术教育中心

江门市篷江区冰与火舞蹈艺术教育中心—官网

咨询热线：
400-888-4849

江门市篷江区冰与火舞蹈艺术教育中心课程中心>瑜伽

　　瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

　　调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。