P0PPING属于街舞，肩膀、胸部、手臂、腿部等部位均有动作表现。P0PPING通常作为个人solo，有时Waving（电流舞）也被包含在其中，较少排舞，属0ld school。
P0PPING只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成P0P的时候就来跳P0PPING，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且P0PPING不是比谁P0P的弧度大或者全身都会P0P就是厉害；P0P的时候出力点要短但是要大，P0PPING的点越轻松就越漂亮，这样看起来会精而细，很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的P0P，这个练习方法不能说不正确，只 是P0P起来不太好看而已，这个纯属个人观点，还有要补充的是大家刚练习的时候是不是会感觉到自己的动作很少，其实这不是一个问题，只要你跳久了，感觉好了，把自己的身体融入到音乐里面，就算在一首歌曲中重复一些动作也是无所谓的，重要的是感觉，跟着音乐来跳，要合拍。
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