街舞对身心健康的作用：

 

　　1对身体的协调性，灵活性，柔韧性，及心肺功能的提高，起到强身塑形效果

 

　　2对心理的调节和舒缓作用，可以让舞者尽情发挥，诠释音乐并展示自己的风格

 

　　3街舞的趣味性，随意性，和娱乐性能让舞者音乐中得到身体与心灵的双重放松

 

　　街舞舞种介绍：

 

　　Jazz：爵士舞作为现今*流行的舞蹈之一，具有很大的包容性和很强的可塑性，爵士舞可以随时吸收*流行的音乐和舞蹈的特性:时尚、动感十足、节奏鲜明、表现力强。

 

　　Breaking：

 

　　技巧型街舞，要求较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以*先为国内*所喜爱。

 

　　跳这种类型舞蹈的*叫做B-Boy/B-Girl。

 

　　poping：

 

　　机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。

 

　　freestyle：

 

　　这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，可以说是一种个性化的街舞

 

　　house：

 

　　随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，

 

　　也可以相当狂野。

 

　　locking:

 

　　锁舞.主要是看你关节的节奏感,让关节锁住.。