学习爵士舞的益处：
1 爵士舞属于有氧运动，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的功能比例也在增大，所以能达到很好的塑身效果。在腹部和腿部的塑身效果方面尤其明显。
2 爵士舞的艺术感很强，主要锻炼个人的表现力，着重培养感觉和姿态，而且协调性在爵士舞中尤其重要。学了爵士舞之后，举手投足都会更加协调，进退之间越发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力，所以爵士舞深受众多白领尤其是管理层女性的青睐。
3 由于爵士舞的爆发性强，坚持每天20-30分钟的爵士舞锻炼可以增强心肺功能，促进血液循环，增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会，在大量消耗热量的同时起到减肥的作用。
爵士舞是美国社交和舞台舞蹈中*为流行的一种舞蹈，强调身体的线条和灵活性，突出快节奏，步伐准确和身体各个部位的夸张运动，有助于瘦身美体，爵士舞吸收了芭蕾，现代舞，街舞，拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情。送胯，扭腰，身体呈波浪形扭动，无一不透露着舞者的妩媚与性感。
开课时间：每周二，四，六晚7：00--8：30（常年招生随到随学）
爵美国际音乐舞蹈机构—官网
