跆拳道培训
跆拳道是一项具备较强攻击力的运动项目，而且也是一种具备形体艺术和行之有效的强体健身的方法。它倡导崇礼尚武精神，既培训练习者英勇无谓，坚韧向上的作风，同时树立忍让谦恭，礼仪待人的美德，在2000年奥运会中跆拳道已正式成为比赛项目之一。跆拳道已成为世界上*普及的武道,它是一种利用拳和脚的艺术方法。它的每一种型内涵都相当深奥，攻击、防御、进、退、闪、躲、逆、顺等招式交互使用，变化无穷，是一种拳脚并用、可攻可守，甚至是一种要用头脑的武术，而学习跆拳道更可以健身、强身、防身。 练跆拳道是*踢腿、闪腰、单手攻击或防御使将另一只手相反方向拉的动作使下腹的肌肉更加强健。而且，*抬高、踢腿的动作，锻炼侧腰部和大腿内侧肌肉。跆拳道技术包括基本动作、套路、对打、防身术等，技法包括手技、脚技、步法等。 运动资源网东莞站常年开办跆拳道培训班，欢迎跆拳道爱好者报名！ 招生对象：热爱运动热爱跆拳道的大、中、*生以及广大上班族； 收费标准：240元/10节；每节课时间为90分钟 教学内容：道、礼、脚法、拳法、修养、精神、自卫等。
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