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  街舞Hip - Hop 是各种街舞的总称,是70年代美国纽约市较底层的黑人社区Bronx发源,字面上的Hip是臀部,Hop是跳跃,Hip - Hop可以说是一种自动自发的精神,勇敢尝试的生活态度,Hip - Hop从单纯的音乐型态涉及到生活方式和精神,看起来简单却是复杂,早期的Hip - Hop包含有四个元素:地下涂鸦(Graffiti)、街舞(B-boying) 、玩唱片(Djing)、说唱(Mcing),发展到今日,更涵盖了衣着、说话、刺青、极限运动、如滑雪、滑板、冲浪…等。
 
  健身街舞是一种中低强度的有氧运动,通常一节课在45分钟到1小时左右。舞蹈中,能调动所有的运动细胞,消耗全身脂肪,同时,也能够对局部肌肉起到塑造作用。
 
  专业课程介绍:
 
  1)Breaking:技巧舞,需舞者有教强的爆发力,这种舞大多被男*所喜爱,跳着种舞的都被称做B-B0Y或B-GRIL。
 
  (2)New jazz:爵士舞,爵士的劲爆,妖娆,性感,以及其独特的特性,适合广大上班族选跳,尤其受到广大女*的晴眯。
 
  (3)popping:机械舞;运用身体部位肌肉和关节的震动,伴随着音乐的节拍,产生动感的视觉冲击,气氛的感染力较强。适合广大的人群选学
 
  (4)HIP-H0P: 他独有风格在于他注重身体的协调性(我们所谓的律动),他重视身体上半身的律动及增加了许多手部的动作。
 
  (5):B-B0X 口技:用嘴巴模仿鼓点和一些乐器的声音来作为伴奏,和街舞,街球,说唱,涂鸦等同为黑人的Hip Hop文化的一部分
 
  (6):基本功训练、技巧课、毯技课、HIP—H0P、P0PPIN、JAZZ、排练课、剧目课、表演课、编导课、舞蹈作品赏析、中外舞蹈史等。

 
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