瑜伽初级培训-大连雅玛健身中心

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瑜伽初级培训

　　初级培训要求：

　　1. 不间断的瑜伽练习（需要认识到，此培训是紧张且充满挑战性的）

　　2. 学生必须妥善填写申请表

　　3. 为了培训与身体清洁的准备，学生应遵守一定的饮食变化：禁茶、咖啡、酒精、娱乐性药物。尽可能地减少使用肉类，或素食。

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　　课程概述

　　玛雅哈他瑜伽课程

　　玛雅基础

　　玛雅呼吸

　　玛雅放松课程。