跆拳道教学内容的优质性

 

　　跆拳道融合的是更多的力学、医学、伦理学、美学等知识在内，所以跆拳道学校的教学内容是否合理、是否科学直接影响到学员的成长情况。因为*、少年、青年等他们的年龄不同、身心发展需求不同，所以学校应该按照不同的年龄段合理地开设课程，从内容上更多的与学员的年龄对号入座，这样既可以很好的享受跆拳道带给我们乐趣，同时也迎合了学员的身心发展需求，所以更好的推动跆拳道繁荣发展。

 

　　跆拳道课教学目的和任务：

 

　　1. 跆拳道是一种只凭赤手空拳与敌手格斗来保护自身的武术；*高强度的肢体训练，达到强身健体、思维敏捷，动作协调、灵活的目的。它不仅注重威力技术、强调严格的纪律，更重要的是教导学员更好的领悟跆拳道所倡导的礼仪、廉耻、忍耐、克己和百折不屈的武术精神。

 

　　2. 跆拳道课程的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习和掌握跆拳道基本技术。跆拳道的技术方法中占主导地位的是腿法，其次才是手法。*学习，让学生掌握*跆拳道运动锻炼身体的方法和手段，提高学生的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。

 

　　学习内容： 1、跆拳道礼仪 2、以腿为主，手足并用的动作技巧