| 训练项目 | 训练内容 | |
| 1 | 当众讲话的规范 | 站姿、手势、称呼,上台、开台、台中、下台规范、控制紧张... |
| 2 | 目光与交流 | 点视、环视、巡视、虚视… |
| 3 | 有效沟通 | 有效沟通八字方针、沟通技巧… |
| 4 | 赞美式表达 | 赞美方法及技巧… |
| 5 | 抗干扰与现挂 | 现挂五不原则、演讲现挂练习… |
| 6 | 思维与辩论 | 树立正确的思维及辩论赛模拟… |
| 7 | 销售语言的运用 | 准确性、专业性、趣味性、销售十大法宝、现场拍卖销售… |
| 8 | 领导口才三性 | 树立王者风范,条理性、概括性、趣味性、模拟领导讲话、记者招待会… |
| 9 | 竞岗竞聘 | 竞岗竞聘演讲、答辩流程和技巧… |
| 10 | 幽默的原理 | 幽默的十大原理、幽默故事练习… |
| 11 | 故事与事例 | 讲故事练习、评书练习… |
| 12 | 即兴讲话三部曲 | 赞美、回忆、祝福活动会议发言、即兴主题演讲… |
| 13 | 授课语言的运用 | 有声语言、肢体语言、文字语言、教你一招… |
| 14 | 开头结尾的技巧 | 演讲开头七个方法、结尾七种模式… |
| 15 | 宴会与礼仪 | 婚宴、生日宴、春节宴发言、角色语言 |
| 16 | 诗文与对联 | 唐诗宋词、打油诗、对联介绍与现场创作… |
| 17 | 表情表演表达 | 肢体语言、小品表演(演讲比赛)… |
| 18 | 职业生涯规划 | 心态调整、目标树立、计划梦想。毕业考试,确认1到18节要点的掌握情况… |