网球运动属于一种需要较强力量、速度和耐力的体育运动，正规网球的器材、场地都是为青年和成年人设计的，它们只适合青年、成年人的体能和心理承受能力。国家体育总局相关人士指出，对于5—11岁的*来讲，如果也同样使用zheng规网球所提供的条件学习网球技术，就是在超出本身负荷的情况下进行训练，对*的身体成长不利，同时对*在网球上的发展潜力也造成一定影响。

 

　　据介绍，上世纪七十年代，在瑞典出现了专门针对*，主要是11岁以下*学习训练的短式网球，并随即在欧美流行开来，成为*学习网球的启蒙训练手段。前世界网坛女子头号选手辛吉斯就是由打短式网球开始步入网坛的。

 

　　短式网球满足了*打网球的愿望，而且从本质上讲，短式网球是微缩版的网球，除了器材和场地比正规的网球小外，规则没有什么不同。

 

　　一 是短式网球不受标准网球场地的限制。短式网球的小球场既随意又有亲和力，只要有软硬适度（如：木地、水泥地、塑胶地、泥地等）的地面，就是可以。而目前*园、*校一般都有操场和室内活动场所。所有在任何*园、*校都可进行短式网球的教学。

 

　　二 是短式网球使用的网球有两种，一种是海绵球，它重量极轻，适合于6岁以下的*使用，这可在*园中趣味性的推广。另一种叫低压网球，也叫"小网球"，类似于正规网球，但是尺寸小，球内压力小，打起来没有标准网球那么硬，不仅安全而且降低了击球和控球难度。这*适宜在*中推广。

 

　　三 是短式网球的球拍不同于成人所用的标准型网球拍，它轻、小、拍柄细，易于*挥动，球拍色彩丰富，很容易受小朋友所喜欢。

 

　　四 是短式网球是一项易学易玩、乐趣无穷的运动。它是一项为少年*增加新鲜、有趣、安全、健身的项目。短式网球注重"玩"为主，它可愉悦*的身心，使*在娱乐中得到网球活动的训练，可培养*们正确的网球意识，为与正规网球"接轨"打下基础。

 

　　五 是短式网球 适合5岁以上*的生理、心理特点。*正处于发育和成长阶段，不宜打正规网球。避免枯燥泛味和"成人化"训练带来的伤害。另一方面，短式网球的训练还可以充分挖掘*的柔韧性、协调性、感受性、模仿性强的潜力。

 

　　六 是降低了学生成长和家长"投资"的风险，可以挖掘出更多的优秀网球选手的苗子，减低淘汰率。少年*不知道自己的潜力天赋，只能按照自己的兴趣或家长的强迫而学习。家长都有一个望子成龙的心情，对*的特长培养，他们大多将自己的主观意识强加在*的身上，但真正按家长强加意识成才的并不是很多。如不适合学琴棋书画的，被强迫去学；不适合学竞技体育的，也被强迫学习，这些都是不行的，这样对学生的成长是不健康、不科学的，而且是危险的。如果没有真正发挥*的天赋，会影响其一生，家长的"投资"风险就更大。短式网球是一种娱乐性的体育项目，*在娱乐*习，这为选"苗子"提供更大的空间。就会出现*原学，家长或社会原“投资”培养。

 

　　短式网球培训内容:

 

　　适合人群：５～１１岁的*

 

　　教学内容：学习动作和发力，正反手击球。一期12次课下来，*能知道正反手如何打，定点给球时能击出，做到移动击球。移动击球要求手脚的配合要好，对球飞出去的速度、落球点、球弹起来的高度都要有一定预测能力.

 

　　教学目标：让*对网球始终保持强烈兴趣，在训练中提高*的耐久力、反应力、协调力和平衡感，增强*身体素质

 

　　人数：3—5人(为*教学质量，超过5人将由两名PTR教练共同执教)

 

　　报名方式：

 

　　打电话或发短消息咨询培训情况

 

　　留下你的联系方式和参加什么时间、什么地点、什么程度的培训班

 

　　我们会提前通知你来参加*次体验培训

 

　　在培训一次课后，如果觉得满意，就报名继续，如果不满意就不用报名不用交费，当作一堂兴趣课。