北京星航道国际健身学院—官网| 教练职业介绍 | 健身教练概述 | 健身教练的概念与职责 |
| 健身教练的职业模式 | ||
| 建立健身教练证书制度的意义 | ||
| 健身教练的必备素质与职业规范 | 健身教练的必备素质 | |
| 健身教练的职业规范 | ||
| 人体运动基础 | 运动系统、心血管系统与呼吸系统 | 解剖学基本术语、骨骼系统、肌肉系统 |
| 心血管系统、呼吸系统 | ||
| 健康与运动的合理营养 | 营养素 | 蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质 |
| 维生素、水、膳食纤维 | ||
| 食物的营养价值 | 谷类、蔬菜水果类、鱼肉虾蛋类、豆类 | |
| 奶制及其制品、油脂类 | ||
| 合理营养与膳食 | 平衡膳食、健康的饮食习惯 | |
| 健康体适能概论 | 培训世界 北京星航道国际健身学院体验课 免费预约 |
