它源于留学生之手，又有人把它称为“大学生烤饼”。麦多公司在保留原有的西点制作原理，结合
中式调馅技术，创出了现有的麦多馅饼。它改变了传统馅饼的单调、乏味，经过300度高温、短时间
的加工工艺，表层香酥爽口、里层细嫩有筋、口感独特，令人流连忘返。麦多馅饼避免了煎炸食品对
人体健康的危害，完整的保留了食品原有的营养元素，它快捷、方便、鲜香宜人、老少皆宜、健康时
尚。石家庄麦多馅饼培训学校教您怎样吃气色才更美.女人补血调气色的四种食物前言：女人补血很重
要，尤其是经期后，很多女人往往会出现血虚，这时候可以*日常饮食来调气色、补血防血虚。小
编在这里为大家推荐几种女人补血食物和食谱。
1、牛奶在着名的养生《寿亲养老新书》里有记载：牛奶*宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人
身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。因此在这个时候女性朋友可以*多
喝牛奶来达到补气血、滋养的功效。
2、胡萝卜也许很多人都不知道其实胡萝卜也是补血的佳品，我国中医认为，胡萝卜无论是生吃或
者是煮熟了吃都有很好的补血作用。而且一些因为积劳成疾、老幼体虚的人群都适合吃胡萝卜补血。
除了具有补血的功效以外，胡萝卜还具有健胃行气消食的作用，凡脾虚食停、气滞不畅，证见胸满
脘、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。另外，现代医学指出，胡萝卜含有很高的维生素B、
C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血
汤饮。
3、黑豆我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生
血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。乌骨鸡对女性养生很有帮助。
4、龙眼肉这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是*，它含有非常
丰富的铁质。除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经
衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。健康提示：贫血者*不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加
重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价
铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。其次，牛奶
及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
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