咏春拳 Wing Chun ：

强身指数：★★★★★

防身指数：★★★★★

年龄推荐：14岁--48岁

 

咏春拳系*武术南派拳法之一；主要风格特点是蛇鹤相形，短桥窄马，刚柔相济，借力取势，近身粘打，凭手臂皮肤末梢神经的感觉了解对方的劲力大小、速度和动向，对应对方的变化而变化出*直接的方法制服对方，具有较完整的理论体系和技击性。咏春拳没有眼花缭乱的套路和武姿，它以中线理论为依据，*实际有效的训练系统，包括小念头、寻桥、标指、过手、黏手、脚法、各种手法动作、木人桩训练等在实战中运用的基本动作及技巧，从而达到在实战中以*简捷、*直接、*有效、*快速的结束战斗。

 

咏春初级教学内容：咏春基本功步法、手法等；基本套路、小念头、搭手及分手搏击实战、各种木人桩桩法击打训练；咏春搏击格斗理念。理论学习：咏春拳源流历史、各系别流派介绍、咏春拳技击格斗的理念、咏春寸劲内心功法

 

咏春拳主要学习内容 Curriculum

1、小念头 Siu Nim Tao Little Idea Form     

2、 寻桥 Chum Kiu Sinking Bridge Form   

3、标指 Biu Tze Darting Fingers Form     

4、 木人桩 Wooden Dummy
5、八斩刀 Butterfly Swords Form        培训世界 上海英武功夫馆武术培训学校体验课 免费预约