不休边幅，形象粗俗，似的她人有机可乘，婚姻和家庭亮红灯！

　　形象气质差，hold不住员工，错失晋升或提拔机会！

　　缺乏优雅的仪态，让人觉得您不女人！加入大龄剩女的行列！

　　气质女人站舞台，没气质女人站灶台，沦为“黄脸婆”！

　　1.个人的形象气质并非天生，后台的“修炼”可以让您蝶变，重拾自信。

　　2.大部分女性明星和名人都接受过形象形体的训练，因而看起来气质高雅。

　　3.形象在人际交往中占据了55%，超过了语言7%和语调38%

　　4.7秒钟决定人的*印象，一旦*印象不佳，扭转过来非常困难。

　　结合芭蕾舞、瑜伽、健身元素，纠正不良仪态，塑造优雅仪态

　　灵动的眼神，完美的微笑，轻柔的手势，打造高贵气质

　　高贵的坐姿、得体的蹲姿、自信的走姿，举手投足，尽显优雅

　　服饰与风格的诊断，找到*适合自己的服装款式与颜色

　　扬长避短穿衣，搭配首饰与服饰，尽显品味

　　教您收纳服饰，管理好您的衣橱

　　*篇：优雅仪态篇--精雕细琢，成就优雅

　　本部分是在芭蕾舞、瑜伽、健身元素教学精髓的基础上，结合形体梳理综合设计出完整的仪态塑造体系，从纠正不良的形体仪态颈部前伸、驼背、塌腰、臀部下坠、肥胖、颈肩腰酸疼等）开始，学习过程结合实际社交运用，精雕细琢，逐一指导，将优雅化到骨子里，将得体融进血液里。*终使您成为体态优雅，举止得体，亭亭玉立的魅力女性。

　　一：完美紧致的形体训练

　　1、体态塑造新观念

　　2、解构你的脊椎，梳理身姿

　　3、梳理你的内部气息

　　4、美颈细致训练三步曲

　　5、重塑肩部、背部线条

　　6、胸部紧实坚挺操

　　7、手与手臂舒展、流畅练习

　　8、腰部训练五步曲

　　二：高贵典雅的气质训练

　　1、微笑是一种人生态度

　　2、完美微笑操（微笑训练8步曲）

　　3、眼神传递的是神韵

　　4、灵动眼神训练组合

　　5、水般轻柔的手部姿态

　　6、提升气质的4个关键点

　　三、优雅得体的举止礼仪

　　1、仪态礼仪精髓分享

　　2、解开仪态举止奥秘

　　3、修长挺拔的站姿

　　4、优雅高贵的坐姿

　　5、大方得体的蹲姿

　　6、自信稳健的走姿

　　7、传情达意的手势

　　8、拍照姿势全知道

　　第二篇：女性形象管理——穿衣搭配，品味尽显

　　本部分根据你与生俱来的皮肤色、毛发色、瞳孔色等身体色特征，运用专业的测试工具，结合客户的年龄、场合需求、体态特征等，为你测试出*合适的服饰用色范围。同时根据您的五官、神态以及身材特征，测试出与客户的体型，气质，*具有共性的、*适合从头到脚的装扮方式，打造出*美的自己!

　　一：你的形象会说话

　　1.你的形象会说话

　　2.形象是诊断出来的不是设计出来的

　　3.认识*真实的自己

　　4.尝试突破、改变风格

　　二、个人色彩诊断管理

　　1.了解色彩基础知识

　　2.了解形象诊断三要素

　　3.理性认识色彩的属性、色相、明度、纯度、色调

　　4.找到适合自己的色彩

　　三：个人服饰风格诊断

　　1.测出你的服饰风格

　　2.知道点不同风格定位的服饰搭配规律

　　3.知道点不同风格定位与图案的关系

　　4.知道点不同风格定位与材质的关系

　　5.尝试突破，发现另一个你

　　四：扬长避短穿衣法

　　1.不同身材女人的穿衣法则：扬长避短

　　2.完美细节搭配法则

　　3.首饰饰品的搭配

　　4.秀发与美妆

　　5.香水与内衣

　　6.帽子的礼节

　　7.魅力高跟鞋诱惑

　　五：衣橱管理

　　1.三个小技巧，打造你的完美衣橱

　　2.科学方法教你收纳各类服饰

　　3.适合各类场合着装搭配&学员作品展示