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上海海纳川口才学校课程中心>形象气质提升培训班
  不休边幅,形象粗俗,似的她人有机可乘,婚姻和家庭亮红灯!
  形象气质差,hold不住员工,错失晋升或提拔机会!
  缺乏优雅的仪态,让人觉得您不女人!加入大龄剩女的行列!
  气质女人站舞台,没气质女人站灶台,沦为“黄脸婆”!
  1.个人的形象气质并非天生,后台的“修炼”可以让您蝶变,重拾自信。
  2.大部分女性明星和名人都接受过形象形体的训练,因而看起来气质高雅。
  3.形象在人际交往中占据了55%,超过了语言7%和语调38%
  4.7秒钟决定人的*印象,一旦*印象不佳,扭转过来非常困难。
  结合芭蕾舞、瑜伽、健身元素,纠正不良仪态,塑造优雅仪态
  灵动的眼神,完美的微笑,轻柔的手势,打造高贵气质
  高贵的坐姿、得体的蹲姿、自信的走姿,举手投足,尽显优雅
  服饰与风格的诊断,找到*适合自己的服装款式与颜色
  扬长避短穿衣,搭配首饰与服饰,尽显品味
  教您收纳服饰,管理好您的衣橱
  *篇:优雅仪态篇--精雕细琢,成就优雅
  本部分是在芭蕾舞、瑜伽、健身元素教学精髓的基础上,结合形体梳理综合设计出完整的仪态塑造体系,从纠正不良的形体仪态颈部前伸、驼背、塌腰、臀部下坠、肥胖、颈肩腰酸疼等)开始,学习过程结合实际社交运用,精雕细琢,逐一指导,将优雅化到骨子里,将得体融进血液里。*终使您成为体态优雅,举止得体,亭亭玉立的魅力女性。
  一:完美紧致的形体训练
  1、体态塑造新观念
  2、解构你的脊椎,梳理身姿
  3、梳理你的内部气息
  4、美颈细致训练三步曲
  5、重塑肩部、背部线条
  6、胸部紧实坚挺操
  7、手与手臂舒展、流畅练习
  8、腰部训练五步曲
  二:高贵典雅的气质训练
  1、微笑是一种人生态度
  2、完美微笑操(微笑训练8步曲)
  3、眼神传递的是神韵
  4、灵动眼神训练组合
  5、水般轻柔的手部姿态
  6、提升气质的4个关键点
  三、优雅得体的举止礼仪
  1、仪态礼仪精髓分享
  2、解开仪态举止奥秘
  3、修长挺拔的站姿
  4、优雅高贵的坐姿
  5、大方得体的蹲姿
  6、自信稳健的走姿
  7、传情达意的手势
  8、拍照姿势全知道
  第二篇:女性形象管理——穿衣搭配,品味尽显
  本部分根据你与生俱来的皮肤色、毛发色、瞳孔色等身体色特征,运用专业的测试工具,结合客户的年龄、场合需求、体态特征等,为你测试出*合适的服饰用色范围。同时根据您的五官、神态以及身材特征,测试出与客户的体型,气质,*具有共性的、*适合从头到脚的装扮方式,打造出*美的自己!
  一:你的形象会说话
  1.你的形象会说话
  2.形象是诊断出来的不是设计出来的
  3.认识*真实的自己
  4.尝试突破、改变风格
  二、个人色彩诊断管理
  1.了解色彩基础知识
  2.了解形象诊断三要素
  3.理性认识色彩的属性、色相、明度、纯度、色调
  4.找到适合自己的色彩
  三:个人服饰风格诊断
  1.测出你的服饰风格
  2.知道点不同风格定位的服饰搭配规律
  3.知道点不同风格定位与图案的关系
  4.知道点不同风格定位与材质的关系
  5.尝试突破,发现另一个你
  四:扬长避短穿衣法
  1.不同身材女人的穿衣法则:扬长避短
  2.完美细节搭配法则
  3.首饰饰品的搭配
  4.秀发与美妆
  5.香水与内衣
  6.帽子的礼节
  7.魅力高跟鞋诱惑
  五:衣橱管理
  1.三个小技巧,打造你的完美衣橱
  2.科学方法教你收纳各类服饰
  3.适合各类场合着装搭配&学员作品展示
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