周巷春华电脑培训—官网

咨询热线:
400-882-5311

周巷春华电脑培训学校新闻>礼仪常识 站姿
站姿是人的一种本能。常言说:"站如松",就是说,站立应像松树那样端正挺拔。站姿是静力造型动作,显现的是静态美。站姿又是训练其他优美体态的基础,是表现不同姿态美的起始点。
  (一)规范的站姿
  头正。两眼平视前方,嘴微闭,收颌梗颈,表情自然,稍带微笑。
  肩平。两肩平正,微微放松,稍向后下沉。
  臂垂。两肩平整,两臂自然下垂,中指对准裤缝。
  躯挺。胸部挺起、腹部往里收,腰部正直,臀部向内向上收紧。
  腿并。两腿立直,贴紧,脚跟靠拢,两脚夹角成60度。
  这种规范的礼仪站姿,同部队战士的立正是有区别的。礼仪的站姿较立正多了些自然、亲近和柔美。
  (二)服务岗位中的几种站姿
  1.规范站姿(如前文介绍)。
  2.叉手站姿:即两手在腹前交叉,右手搭在左手上直立。这种站姿,男子可以两脚分开,距离不超过20厘米。女子可以用小丁字步,即一脚稍微向前,脚跟靠在另一脚内侧。
  这种站姿端正中略有自由,郑重中略有放松。在站立中身体重心还可以在两脚间转换,以减轻疲劳,这是一种常用的接待站姿。
  3.背手站姿:即双手在身后交叉,右手贴在左手外面,贴在两臀中间。两脚可分可并。分开时,不超过肩宽,脚尖展开,两脚夹角成60度挺胸立腰,收颌收腹,双目平视。
  这种站姿优美中略带威严,易产生距离感,所以常用于门僮和保卫人员。如果两脚改为并立,则突出了尊重的意味。
  4.背垂手站姿:即一手背在后面,贴在臀部,另一手自然下垂,手自然弯曲,中指对准裤缝,两脚可以并拢也可以分开,也可以成小丁字步。
  这种站姿,男士多用,显得大方自然、洒脱。以上几种站姿密切地联系着岗位工作,在日常生活中适当的运用,会给人们挺拔俊美、庄重大方、舒展优雅、精力充沛的感觉。
  要掌握这些站姿,必须经过严格的训练,长期坚持,形成习惯。
  在站立中一定要防止探脖、塌腰、耸肩,双手不要放在衣兜里,腿脚不要不自主地抖动,身体不要靠在门上,两眼不要左顾右盼,以免给人形成不良印象
培训世界 周巷春华电脑培训体验课 免费预约