亚隆团体心理咨询与治疗模式的优势

 

　　与个体心理咨询与治疗相比，团体心理咨询与治疗的优势在于——重现人际冲突，浓缩真实的社会互动。利用“此时此地（Here and now）”，强化积极、有效的人际互动模式，知晓并努力改变不良的人际互动模式，将自己在团体咨询与治疗中获得的成功经验移植到现实生活中去，学会如何与别人建立关系，进而解决在现实中遇到的问题。

 

　　我们的校友会为学员提供了深入了解自己和亚隆的机会，今天是亚隆团体体验活动的第四次，因为前几次的铺垫，组员之间的安全感建立的比较好，所以本次团体的体验活动深入的就比较深。

 

　　跟以往一样，我们的孙老师首先介绍了一下亚隆的发展和应用，然后大家开始了亚隆的团体的谈话。在本次的谈话中出现了比较大的分歧，各个组员之间的感觉明显比之前要强烈的很多，所以在后面的分析中，老师针对我们的个自的反应做出了点评。我们学员的第二次体验有了更多的认识和对自己和他人，以及他人的相处模式有了更深的认识。

 

　　亚隆团体心理咨询与治疗模式的优势

 

　　与个体心理咨询与治疗相比，团体心理咨询与治疗的优势在于——重现人际冲突，浓缩真实的社会互动。利用“此时此地（Here and now）”，强化积极、有效的人际互动模式，知晓并努力改变不良的人际互动模式，将自己在团体咨询与治疗中获得的成功经验移植到现实生活中去，学会如何与别人建立关系，进而解决在现实中遇到的问题。

 

　　亚隆团体心理咨询与治疗模式的功能

 

　　团体咨询与治疗为参加者提供了一个安全的氛围，创造了一种信任的、温暖的、支持的环境，使成员可以他人为镜，反省自己，深化认识，重塑生活的希望，同时也成为他人的社会支持力量。团体咨询有助于培养成员与他人相处及合作的能力；加深自我了解，增加自信心，开发自我的潜能。其作用具体体现在：

 

　　1．团体的情感性支持。成员被接纳、被聆听、在信息的传递中感受到团体的凝聚力。

 

　　2．体验自助与助人的快乐。成员从接受帮助-相互给予-接受关系中受惠，也从给予的行为本身有所获益。

 

　　3．原生家庭的矫正性体验。团体中的许多方面类似于家庭：有*/父母的角色、同辈/兄弟组妹的角色、深刻的人际关系、强烈的情感、以及深厚的亲密感和敌对的、竞争的情感，团体心理治疗可以重现 “原生家庭经验”并进行校正。

 

　　4．团体提供检视现实人际互动模式的机会并以“此时此地”为核心使成员意识到他们是如何形成这种特定的行为交往模式，以及这些特有的交往模式是如何作用于他们现实生活的。

 

　　5．从存在主义的哲学高度认识到生命的本真，认识到无论从别人那里得到多少的支持与指导，我们终究是要为自己的生活方式负起责任的。