行为培训旨在发展和促进自我构成真实的人的那些方面。过着真实生活的人们会尽其所能决定生命的意义，探寻生活的目标，执着于他们真正的价值观并为此而活，而不是依循组织或文化的价值观而活。他们为了寻求真实而被促动着去自我提升。用Erich Fromm的术语来说，他们不是被“市场化的个人”，不是仅仅为了更高的地位而寻求成长发展。真诚同时也正表明了两种人的真正碰撞。
意义和目标
    基本上所有的人格成长活动和各种治疗术都会强调意义和目标在人的生活中的重要性。在我们先前的书（《人力资源训练完全指南》和《人力资源训练工具箱》）中，我们主要是在和目标( goals)相关联的意义上讨论意义、目标和价值观。我们强调的是，怎样使得目标和这些因素相一致，以有助于目标的实现。行为培训把意义和目标看成是促进人格发展和成长的重要工具，本章主要围绕这点对它们进行讨论。’
    生命的意义仍然是哲学家、艺术家、心理咨询师、作家、诗人、电影导演和卡通画家的热门话题。即使我们不是这些人当中的任何一种，我们大多数人仍然会在某个时候问起生命的意义。行为培训理论认为，这点财发展和改善人格至关重要。当讨论意义、目标和价值时，我们会从马斯洛的著作、意义疗法心理学派、阿德勒心理学、弗洛伊德心理学、理性情感治疗术、认知一行为治疗术、完形治疗法和存在主义哲学那里汲取营养，并把它们相糅合。
    行为培训理论建立在如下假设基础之上：
·人类是意义的制造者和追求者。
o真诚的生活意味着对自己的价值观和理想的忠诚。
·尽管基因和环境因素影响我们的成长，但我们有能力选择并做我们生活的主人。

·在很大程度上，我们的信仰决定我们的情感和行为。
·在苦难中发现意义是有可能的。
·人格发展和成长可以在学习中实现。
·发现意义需要某种程度的自我疏离，以使得我们能看到世界的内  在意义。意义可以在世界中发现，而不是仅以之为参照系。
    维克特·弗 兰克和意义治疗的实践者们宣称，人们不应该试图寻求一种抽象的人生意义，因为意义是不断变化的。人们要追问的不是宽泛意义上的人生意义，而更应该是个人生 命中某个给定时刻的特定意义。而且，与其去追问什么是生命的意义，不如去问生命向他或她追问些什么。我们每个人都被生命追问，而且只有我们自己才能回答， 只有我们自己才该对自己的生命负责。跟这相似，哲学家布伯也认为，个人的*重要的使命就是实现自己的独特性，即前无古人后无来者的可能性。但只有在我们知 道我们衷心的愿望或目标时，我们究竟独特和珍贵在哪里才能够体现出来。
    根据弗兰克，现代人有了过多的自由，以至于无从选择c既没有本能引导，也没有传统的规范，我们许多人陷进了“存在的真空”，在其中我们寻求意义的意志变得混乱。这种存在的真空常常表现为空虚无聊，但也可能以一心一意地追求金钱或享乐为形式表现为权力意志。弗兰克从为，我们可以*这样的方式发现意义：
·创造一项工作或从事一桩事业。
·全心体验美或真等这样的东西，或者真心诚意地对待和珍爱他人。
·直面人生中不可避免的灾痛。
    存在主义一分析主义的思想潮流（包括弗兰克的意义治疗和像布伯这样的作家）认为，如果满足了以下四个存在的根本条件，那么我们只得坦率地承认，我们只有面对一个特定境遇的自由。而这四个条件是：
·接受了某种特定环境。
·被某些东西“触动”。
·把我们的行为理解为真正是我们的行为。
·判明环境需求的能力。