大部分家长不了解分心是怎么回事。下文是根据几千个临床治疗分心*的经验而模拟的一个分心学生内心写出的一段话。希望你能了解分心*的生活面貌。

 

　　分心是怎样的啊？我也不知道分心到底是什么。我是个分心的*，但是我的生命很精彩。我的妈妈担心我太沮丧，担心我的自我形象不好。可是我很爱我的人生，我只是痛恨学校，也恨某些人。其实我也不是恨他们，我只是跟一些不了解我的人之间有些矛盾，你知道，就是那些搞不懂的人，有时候我觉得再清楚不过的事情，可是有些人就是弄不明白，真奇怪。倒不是说我觉得自己都是对的，而是说，我不懂一些再明白不过的事情，为什么别人就是看不出来。好奇怪，有时候我会因为说真话而被处罚。

 

　　问题是，对于大部分人来说很难的事情，对我很简单，对大部分人来说很简单的事情，对我很难。例如，记住今天是星期几，应该很简单吧，可是对我而言就是不容易。我们只要知道一个星期有几天就好了，管它到底是那一天呢？有些人对这些太在乎了，好像星期几这个问题是一件很重要的事情似的，每天早上一醒来就在想今天是星期几，坐校车去学校或者开车去上班的时候也在想这件事。遇到我这种搞不清是星期几的人，他们就会觉得我很奇怪。

 

　　还有其它事情，例如我没关上厨房柜子的门。妈妈认为除非我是个笨蛋，否则我应该记得关上门。可是我对天发誓，我记不住。我从柜子里拿了花生酱和面包，烤了土司，涂上花生酱。开了另一个柜子拿盘子，然后又打开另外一个柜子拿杯子，因为妈妈坚持要我用杯子喝牛奶。所以我把牛奶倒进杯子里，然后我把食物拿到客厅去看电视。就像我说过的，我根本没有去想柜子关了没有。我想关上柜子门，因为妈妈坚持要我关，我不希望惹他生气，但是我就是不记得这些门，我只是直接离开厨房走了，我的脑子已经在想别的事情了。

 

　　水龙头也是一样，电灯开关也是一样，还有脏衣服。我真不知道我都脏衣服丢在哪里去了。我脱掉衣服，它们被我丢的到处都是，可是我真的没有察觉到。如果说你把一个东西放在那里，听起来像是你刻意要把它放在那里，可是我只是脱衣服，然后就不去想它了。这样就算有病吗？我不知到。我不觉得自己有病。老实说，我觉得这些家伙好可悲，他们老是在乎脏衣服要放在哪里，好像他们的脑子里有一张蓝图，袜子在这里、短裤在那里、毛巾在架子上、衬衫摆在这里。可是对我而言，这些才是奇怪的事情。你想想看，他们的脑子里还有些什么啊？厨房柜子的门，关好了；水龙头，关好了；杯子，放好了。你要让我那样做，我会说那才叫恐怖。

 

　　我不知道他们怎么做到的，但是不管他们怎么做，在学校这一套可受欢迎了。准时，在正确的日子把正确的作业交给正确的人。作业内容如何并不重要，只要你能准时交作业，就不会有任何麻烦。这完全看你能不能记住每一个细节，即使这些事情你一点兴趣也没有。你只需要记住：这些人让你对这些事情有兴趣，他们掌握了你的未来，你必须对他们让你有兴趣的事情产生兴趣，即如果越无聊的东西，你越能保持兴趣，那么你的成绩就越好。如果你假装自己真的很有兴趣就更棒了。

 

　　大部分都不懂分心，连那些喜欢我的老师也不懂。例如我的语文老师，她会教我乖一点。我跟她说：“我已经很努力了，老师。”她会为了自己说的话跟我道歉，因为她了解我，然后她会教我一些小技巧，帮我克服困难。然后即使是这样温柔的老师，也不能和我讲明白分心到底是什么。

 

　　对于分心的*，发现他们的优势的*步就是同理心。身为父母、教师或其它人，如果希望*对你敞开心胸，就需要了解*的感受。而对于分心的*，这一点尤为重要。

 

　　无论你是多么的为*着想，在提出任何想法之前，都是先建立某种良好的关系。建立关系的*办法就是让对方知道：你了解他每天面对什么，你全身心地爱着他们。——来自《分心的*这样教》