学习习惯培养三步曲内容：

 

　　在谈及学习习惯培养之前，应该首先弄明白习惯之含义。习惯是指某一动作和行为*多次重复而确定下来的过程。用通俗的话来形容，就是指用一百次的动作去重复做一件事，久而久之，便养成了下意识的动作行为了。

 

　　*步：家长陪伴期

 

　　陪伴：顾名思义就是相伴在*身边，以陪同的方式来辅助和引导*建立良好的学习秩序。陪伴给予*的是信任感和自信的建立。

 

　　陪伴周期：3周，大约21天左右。

 

　　陪伴过程中，家长需要明确引导*所做内容：

 

　　1、统一做好*每天放学后至睡觉前的学习时间安排，这个时间要与*协商确定，周末另行约定。

 

　　2、提前10---15分钟提醒*就要进入学习或者写作业时间，请将手里继续的事情停下来。

 

　　3、做好学习前的准备工作，如喝水、上厕所、整理书桌（将与学习无关的物品从书桌上清除，防止分散*注意力）、准备课本、作业本、文具等。

 

　　4、根据不同*年龄段注意力集中时间的不同，家长要与*做好学习时间的约定，*每次学习时间规定为15—20分钟；*生每次学习时间为20—30分钟；*生每次学习时间为30---40分钟。每一次学习时间到后，家长要安排*做短暂的休息，让大脑得到休息，每次休息时间规定为10—15分钟。

 

　　5、家长要注意观察*写作业时的坐姿、执笔、运笔、注意力、写作业时的难易程度等，给予*适当的引导和帮助。

 

　　6、家长*观察和比较，对*学习或者写作业的点滴进步做出总结，以鼓励和表扬的方式告诉*，让*感受到他的进步。

 

　　7、注意事项：家长要管好自己的嘴，不要发现问题就去不停地唠叨，试图去改正*，要采取艺术化的方式来纠正*学习习惯中存在的不足，比如事前约定手势和表情等来启迪*。家长要做好*的榜样示范，给*坚持好习惯以激励。要允许*看动画片或者喜欢的事，这是对学习或者写作业的一种有益促进，但是要将**感兴趣的事放在学习之后，给*一个目标定位：按时或者超前完成作业，便会轻松得到看动画片的时间。

 

　　第二：家长渐离期

 

　　渐离，指家长离开*的书桌旁，在*目光视线可及的范围内关注*学习或者写作业。渐离期是一个让*逐渐由依赖父母在旁边陪伴学习，到父母一点点离开身边而逐渐走向独立的过程，在这个过程里父母的引导非常关键，这关系到整个学习习惯培养是否顺利实施。

 

　　渐离周期：4---5周，约30天左右。

 

　　渐离期内家长应该关注的内容：

 

　　1、与*总结陪伴期内学习秩序养成情况，给予*以肯定，引导*逐步走向独立。

 

　　2、明确告诉*，现在爸爸或者妈妈要给你独立学习的空间，因为你已经具备独立的能力，但是为了能让你安心学习，我们会在你视线所及的范围内陪伴你。你写作业，我们做自己手里的事，比如看书，学习，做针线活儿，织毛衣等，但不会弄出很大的动静影响你的学习。如果你有学习困难需要爸爸或者妈妈帮助时，及时告诉我，我会来到你身边帮助你。

 

　　3、家长要关注*学习的过程中注意力情况，坐姿、执笔、手里是否在把玩橡皮等东西。在一个学习时间段里，可以走到*身边提醒，注意不要超过两次，次数多了，便成了对*的唠叨。

 

　　4、在下一次写作业之前，家长要有针对性地和*对上次写作业中存在的问题做小结，提醒*应该注意哪些事项。家长要注意说话态度，力求委婉和艺术化，让*容易接受。

 

　　5、渐离期内，家长可以加入互动式的学习方式，比如家长做学生，让*当小老师，这种方式容易激发*的积极性，启发*做主动式思考，*互动既让家长拉近了与*的距离，同时也锻炼了*的逻辑思维表达能力。

 

　　6、注意事项：家长要切忌唠叨，这是*容易分散*的注意力一种行为。在纠正*存在的固癖毛病时，要力求语言简洁到位，不要啰嗦。提醒*时，莫忘了鼓励*：你虽然有一些小问题，但是你比昨天要有明显的进步了，妈妈为你自豪！妈妈为你高兴！妈妈相信你会克服这些小问题，把事情做的更出色。

 

　　第三阶段：家长放手期

 

　　放手，是指家长*前两个周期的辅助和引导，基本上让*从心理完全依赖过度到半依赖状态，在家长的进一步鼓励和引导下，让*完全适应一个人独立学习或者写作业的过程。

 

　　放手周期：7—8周，大约50天左右；

 

　　放手期内家长应关注的内容：

 

　　1、与*总结渐离期内学习习惯培养情况，明确告诉*达到的养成程度，让*感受到自己的进步和收获。同时*引导，鼓励*尝试独立学习，走向独立。

 

　　2、家长与*约定：爸爸或者妈妈在这个周期里，只负责提醒你几个学习时间（学习前的准备、学习中的休息时间提醒、下一次开始学习时间的提醒），不会就细节进行关注，要靠你自己养成。

 

　　3、*时间提醒，家长要注意*对时间的养成情况，特别是对时钟的管理，要让*自觉去关注时间，而不是一味地去提醒*，一旦*能自觉进入学习准备、学习中间的休息等，就要及时表扬*，增强*的时间意识、自豪感和积极性。

 

　　4、学习之余，要及时和*就学习方法，学习效率等话题进行沟通，沟通时机选择要选在*情绪高兴的时候，同时还要注意说话方式，以鼓励和表扬为主，委婉批评为辅，给*以激励。

 

　　5、要从观念上引导*：学习是你自己的事，爸爸或妈妈对你进行好习惯培养，只是帮助你建立一个良好的学习秩序，以提高你的学习效率。一个人从小养成好的学习习惯，会对一生有益。

 

　　6、尝试将快乐学习理念引入对*的学习习惯培养之中。玩儿可以是快乐的，学习也一样，学习和玩儿都是一个人生活的一部分。让*尝试到学习的快乐，家长首先要有良好的情绪掌控能力，不能把*存在的不足放大了去解决，去不停地关注，相反要淡化不足，多就*的优点拿出来，*表扬与鼓励让*明确知晓，让*看到自己闪光的一面，再感受快乐的家庭氛围，对营造*的快乐学习非常有帮助。

 

　　7、注意事项：放手期不是完全放开*，让*自己管理自己的学习，而是从观念上对*进行引导。让*在良好的惯性秩序基础上吸纳快乐学习的理念，而不是*逼迫的方式让*去被动学习，那样做时间久了会让*感觉学习是为了爸爸和妈妈，是为了应付老师布置的作业。家长要注意引导*，学习效率越高，用时越短，玩儿的时间便会越多。