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  北曼舞蹈培训高级导师教学,小班授课,专业零基础培训。是天津市*具专业的舞蹈培训机构。授瑜伽,街舞,爵士舞HIPHOP,钢管舞,DS酒吧领舞,艳秀椅子舞,肚皮舞,民族舞,拉丁舞等课程。会员班,教练班,一对一私教,速成班。专业舞蹈编排,企业年会演出编排。承接各类大小型演出。
 
  招生对象:
 
  1 零基础,热爱舞蹈,塑身减肥。
 
  2 以后想从事教练工作,考教练资格证书。
 
  内容:
 
  1.会员班:瑜伽、爵士舞、街舞hiphop、钢管舞、ds酒吧领舞、肚皮舞
 
  2,速成班:(钢管舞、ds酒吧领舞)一个月包会
 
  3.教练班:*高级 终身包会 不会免费加课
 
  舞蹈的动作都是经过美化、夸张、人为塑造条理化了的,是*有典型性的动作。一方面,舞蹈在一定程度上要遵循或利用人们生活中的自然动作及其法则;另一方面,还要在更大程度上加工、改变和美化自然动作,“源于生活,而又高于生活”就是这个道理。
 
  没有系统的舞蹈训练的影响是什么呢?
 
  如腿部肌肉力量差的人,舞姿就不美,感情也不能*造型自由地表现出来。所以,有人说舞蹈中“抬不起的腿是看不见的腿。”又如:一套刚健有力、节奏明快、豪放开朗、气势轩昂的舞蹈动作,不但需要力量,而且还需要“速度力量”、肌肉耐力、控制力和弹跳力。一个柔韧性差的舞蹈者,动作很难做到文静、柔和;如果腿抬不高,腰下不去,动作一定会显得笨拙僵硬。
 
  所以,一定掌握专业的系统训练才能有更好的舞蹈基本功。下面我们来看看舞蹈基本功训练要求形成的专业素质包括什么?
 
  力量:舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。
 
  柔韧性:就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板,优雅美观。
 
  控制力与稳定性:控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和*舞姿形成的固定的力;稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。
 
  协调性与灵活性:协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合;灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。
 
  但是初学舞蹈的音乐专业学生(包括一切初学舞蹈的人)的身体及生活中的习惯性动作,往往缺乏表演艺术所需要的“力量”、“柔韧性”、“稳定性”、“协调性”和“灵活性”,表现为松懈、呆板、僵硬、不协调,也就是缺乏一个舞蹈教师应具备的专门素质。因此,就必须*系统的舞蹈基本功培训,使他们克服自然形态的各种毛病,掌握正确的形态;训练其肢体的柔韧度,形成其各部肌肉的紧张、松弛的控制能力和各关节的柔韧力量;培养其音乐感和伴随音乐灵活、自如地运用手、眼、身、步各种动作的风格韵律。


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