1、准确的洗头方法

洗发是头发养护中非常重要的一个过程，因而要想让秀发和婉亮泽，一定要采纳准确的洗头和养护方法。洗发时应从后脑勺尾端开始洗，*终才到发际线。在后脑勺中部有一个叫做百会穴的当地，洗头时轻轻按摩此处对于头发和头皮的养护非常重要。

2、呼吸亦有妙用

自律神经是将大脑指令传达至人身体各器官的授命载体，听说发质很大程度上受其影响，因而一些简略的呼吸动作就能使自律神经发生改变然后改进发质。洗完头做 完按摩或养护以后，重复深呼吸就相当于做了一次安全的发质养护，*终再将头发冲刷洁净，第二天便会有一头水润清新的秀发。

3、油润秀发

在用毛巾擦干头发后，可以使用杏或椿等天然植物油1～2滴涂改于发根处。坚持这一养护，可显着改进干燥发质，使之润泽亮丽。

4、关键在于健康食疗

提到秀发的护养，就一定离不开健康的饮食习惯，只有确保充沛健康的饮食，才可以由内而外地滋养秀发。所以主张我们*可以选取健康廉价的食材，坚持自个在家做饭，这样就能有比美美发店贵重护养效果的天然秀发啦！