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天津北曼舞蹈艺术学校学校新闻>学舞蹈有哪些好处？成人学舞蹈的优势
　　1.释放压力，在舞蹈的学习练习和欣赏的过程中都会有很多乐趣,可以保持良好的心态
 
　　2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友
 
　　3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力提高
 
　　4.塑身健身的效果明显
 
　　5.睡眠质量会有显着提高
 
　　6.精神焕发,让自身充满活力
 
　　7.减少不健康的活动
 
　　8.增强自信
 
　　9.运动出汗是一种非常好的排毒养颜的方法
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