俗话说：“出门看天色，进门看脸色。”察言观色其实就是洞察力，它综合了观察、分析和判断能力。敏锐的洞察力能增添您的人格魅力，使您成为人生智者，在心理咨询中也起到关键作用。

洞察力(insight)，通俗地讲，就是透过现象看本质；用弗洛伊德的话来讲，洞察力就是变无意识为有意识。就这层意义而言，洞察力就是“开心眼”，就是学会用心理学的原理和视角，来对个人的认知、情感、行为的动机与相互关系作透彻分析。

哈佛大学心理学博士、*著名心理学家岳晓东博士认为，洞察力是心理咨询的一个基本功，心理咨询的技能成长历程就是洞察力不断提高的历程。

心理咨询需要对他人认识有洞察力，而对自我认识有觉察力。不练好这两个功夫，就不能深入做好心理咨询的工作。具备良好的洞察力，咨询师就能对来访者进行正确的回应和同感，从而建立良好的咨询关系；更快更好地帮助来访者对自己的觉察与理解，加快心理咨询的进程，减少咨询所需要的时间。

本课程将主要介绍何为咨询师的洞察力，如何对来访者的叙述和问题进行洞察，以及怎样正确应用洞察力。让我们跟随何老师，去磨练自己的洞察力。