远方的朋友，你好

　　我是蒋卓鎯

　　到底是什么因素在扼杀你的惊人才能？

　　这是第二个共性的问题，在此统一解答

　　你是否感觉你的大脑越来越不灵了？

　　你是否感觉做事千头万绪无从下手？

　　你是后感觉效率越来越低了？

　　殊不知：四大隐形杀手影响你大脑的高效运转！

　　接下来，就让我为你一一破解！

　　杀手之一：无节奏的饮食

　　要注意：1、规律性   2、以绿色为主

　　我们的人体是宇宙间一部无比精妙的机器，规律性的饮食，实际上就是这部机器的节奏，保持节奏，才有高效率。很多人完全打乱了时间生物钟，该吃早点时不吃，午饭当早点吃，晚餐当午饭吃。肠胃在需要休息的时候拼命的工作起来。

　　尽量做到，该吃的时候吃好，不该吃的时候不吃。

　　食物以清素绿色为主。

　　我曾经看到过希特勒的一些资料，他是个素食主义者，他有个理论：你看自然界，那些吃肉的狮子老虎土狼都是体型较小，吃草的大象长颈鹿恐龙确体型巨大、力量无穷！

　　乔布斯，也是一个素食主义者。

　　我平时热衷清淡的素食，几乎不吃零食，不过偶尔会吃些水果。

　　这里提供一些健脑的实物：

　　核桃仁、大枣、葵花子、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等

　　凡含有蛋白质、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、锌、铬等元素的食品，都有预防脑细胞衰老和增强记忆力的作用。

　　杀手之二：忽视运动和睡眠

　　适当的运动、合理的睡眠

　　思维与身体实际上是互为一体的。

　　锻炼身体有助于思维灵活，训练思维有助于身体健康！

　　“适当”的运动非常重要，过度的运动则会造成损害（劳累过度）

　　训练身体，可刺激神经，调促血液，开发身体潜能！金庸小说中的武林高手个个都有过目不忘匪夷所思的神奇本领啊。

　　另外，我们来看看国际魔术大师刘谦，敏捷的身手、极速的语言，闪电的思维，

　　让他魔力无穷、魅力四射！

　　当人进入到一种极速思维的状态中，将接通来自宇宙的能量。我们看到的将不是一个人，而是一个神，智慧惊玄、妙论连篇！古今中外那些名垂青史的*大师们其实都是“神”的化身，是上天释放在人间的一些伟大灵魂！

　　睡眠--合理的睡眠也是非常重要的一个因素！

　　现在熬夜的人群比较普遍。有的同学学到半夜12点，甚至凌晨一两点，看似很珍惜时间非常用功，其实是得不偿失。

　　因为第二天可能一觉睡到10点，上午半天几乎浪费掉，下午精神不振，又导致效率低下，晚上继续熬夜，形成一系列的恶性循环。

　　研究发现，晚上11点到1点，是胆经当值，胆主生发，如还在工作的话会极大的耗费心血！再者此时外界阴气*重，应注意阴阳平衡，进入休息状态保持阳气！

　　我记得小时候，人们一般晚上八九点就休息了，清晨五六点起来，呼吸新鲜空气，一天的精力都非常旺盛！

　　我经常跟我的学员说：休息是为了更好的战斗！

　　杀手之三：缺乏好的心态

　　阳光般的心态：积极、勇敢、真诚、坦然、合一

　　世间事没有绝对的好坏，塞翁失马焉知非福！

　　宇宙是一个大太极，阴阳互根，阴阳互转，矛盾而统一的存在！

　　有坏的一面，就必有好的一面！凡是都要向好的 一面思考！

　　一切都是*的！

　　其实，*惨的失败、挫折和挑战，往往蕴藏着*的成功、机遇和希望的种子！

　　一个60岁的中年人预感大事将近，开始准备后事！不久于人世！

　　一个100岁的老人仍然壮志未泯，开始登临珠峰！生机勃勃！

　　前几天，我从网上看到一个103岁的美国老太太进行了一次有史以来*高龄的*跳伞，多么振奋人心......

　　怎样的心态，决定你怎样的世界！

　　其实一切不朽的创造、伟大的成就，都是心灵外现的产物！

　　心态，对一个人的思维、对一个人的成功至关重要！

　　在第20届世界脑力锦标赛上，一个突如其来的事件，差点将我击毁......

　　要求！相信已经拥有！满心欢喜接受！

　　要相信，不要怀疑

　　要接受，不要抗拒

　　要渴望，不要恐惧

　　要感恩，不要抱怨

　　杀手之四：缺乏科学的训练

　　你相信吗，笨蛋真是笨死的！

　　我的邻居家有个*，小时候高烧烧坏了大脑，疯疯傻傻，整天没完没了，骂人很凶，但不到20岁就去了。

　　研究发现，一般弱智、傻瓜、低能儿都寿命不长！

　　为什么会这样呢？

　　这要从大脑的生理功能说起！我们的大脑内部实际上是一些突触的网状结构，奇妙的是这些突触是具有生物活性的，一旦受到外界信息的

　　刺激他就会生长，然后互相连接。如果没有信号刺激，这些突触又会萎缩。

　　（建议你去看一些有关大脑的片子）

　　笨蛋因为总不思考，导致大脑神经萎缩，越来越笨，*后大脑失去了基本的功能，笨死了！这就好比一艘大船，船长死了，大船就开不动了。

　　身体就是一艘大船，大脑是整个枢纽中心，一旦失去基本功能，自然走向灭亡。或者好比一颗大树，树根一旦失去了吸收养分的功能，整棵大树只能走向枯死！

　　我们会发现，住在大山里的人都比较淳朴简单，因为他们与外界隔绝了，大脑受到的信号刺激很有限。如果你想简单点，就跑进大山里去呆呆！

　　内向的*一般思维都很慢，而那些外向的*都很活泼，思维反应非常快，招人喜欢，因为他的身体和大脑受到了更多的信号刺激！

　　一心只读自己书的人可小心把自己读成了书呆子！

　　有一段时间我就快变成书呆子了！

　　所以读万卷书，不如行万里路！

　　研究表明，人类大脑具有无限潜能！脑的容量是世界上*图书馆（美国国会图书馆）容量的50倍，即5亿册书的容量!

　　只要开发出50%的潜能，就能轻易地拿下12个博士学位，掌握40个 国家的语言！

　　大脑的灵活度也随着使用的频率而增长！也就是越用越灵活。

　　同时发现，大脑灵活的人寿命都比较长！

　　大部分的科学家、艺术家都很高龄！

　　科学家大部分的活动主要使用左脑

　　艺术家大部分的活动主要使用右脑！

　　资料表明，如果大脑活动长期局限在某一个半球的人，会导致某种疾病，比如：严肃、狭隘、极端、顽固（我们说的老顽固）

　　比如，英国伟大的科学家牛顿，以及美国发明家爱迪生，到了晚年他就非常顽固，容不下其他新思想的出现！

　　一些艺术家确会走向疯狂的极端，比如海明威、张国荣、梵高、拜伦...

　　令人惊奇的是，政治家的平均年龄普遍要比科学家和艺术家还要高，比如毛泽东、邓小平、因为他们的大脑每天都处于一种思想斗争中，斗智斗勇斗谋，促使他们时时刻刻处于警惕和思考当中，这无形之中就是*高的训练！

　　长期的教学实践让我发现了一个惊人的事实：经过我们这一套系统的思维训练，学文的人会变成天才，学理的人会变成超级天才！

　　经过总结，我明白了其中的原理：学文的人无形中就在使用右脑，*训练，我只是让他更有意识更系统地使用，威力就更加巨大，而学理的人平时主要使用左脑，我帮他开发了右脑，左右脑一结合自然爆发出惊人的能量！毫无疑问，爱因斯坦就是一个左右脑并用的超级天才！

　　让我们来回顾一下：

　　四大隐形杀手影响你大脑的高效运转！

　　一、无节奏的饮食 （规律性、以绿色为主）

　　二、忽视运动和睡眠

　　三、缺乏阳光的心态

　　四、缺乏科学的训练

　　对大脑进行科学的思维训练，尤为重要！

　　想象力和创造力，将是一生中*重要的财富！

　　那么，如何进行科学的训练呢？

　　下期分享更精彩！

　　特别提醒#1：很多人也在训练记忆力，但始终无法突破！原因何在？

　　殊不知：你忽略了5项*基本的系统训练！