时间在不经意间悄然流逝，满脸岁月的沧桑痕迹，

　　皮肤组织不再紧绷嫩滑，皮肤黯然失去光泽。

　　青春，随着时间慢慢流逝。

　　哈哈哈，上海YK韩式半永久培训的小编今天和大家聊聊，如何正确认识皮肤分类和如何正确保养皮肤，做到精致的皮肤管理，让逝去的青春重返。

　　上海YK韩式半永久培训、韩国皮肤管理

　　皮肤分为5种类型：

　　首先，给大家讲解5种不同类型的皮肤，一般人们根据根据皮肤水分、油分以及其他不同的皮肤特性，把皮肤分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤五大类。女性护肤要根据自己的皮肤类型，做到“有的放矢”，不同的皮肤类型护理方法是不同的。

　　每个人的皮肤类型都不相同。皮肤会随皮脂分泌、年龄、季节、食物和体内荷尔蒙分泌等因素而改变。同时，每个人的皮肤状态各有差异。

　　皮肤类型取决于以下三个方面的平衡：水分含量，它决定了皮肤是否柔软及舒适；油脂含量，它为皮肤提供营养，决定皮肤的柔软度；皮肤敏感度，它决定了皮肤的耐受性。

　　干性肌肤

　　症状：

　　1.皮脂分泌量少，相对干燥，容易产生皮肤细小皱纹;

　　2.毛细血管较浅，易破裂，对外界的刺激比较敏感。这种皮肤可分为缺油和缺水两种。缺油性的皮肤多见于35岁以上及老年人；

　　缺水性皮肤多见于年轻人.这种皮肤的PH值为4.5-5。

　　解决方案：

　　1.应使用具有滋润效果的洗面奶，不要使用皂类进行清洁。

　　2.使用具有滋润效果的营养水进行二次清洁并同时滋润皮肤，根据季节的不同选择保湿的产品乳液及膏霜均可。建议每1-2周到*院进行补水的保养，效果更佳。

　　化妆品的选择：

　　选择含油分和养分高的、能软化角质的清洁用品和营养性柔肤水，25岁以后选择抗老化护肤品。

　　保养重点：

　　干性皮肤的女性应尽量避免风吹日晒，或者接触其他恶劣环境，因为干性皮肤对外界环境适应能力比较差。多做按摩护理，促进血液循环，注意使用具有滋润、美白、活性作用的修护霜和营养霜。注意补充营养成分、调节水油平衡的护理。每日起床或睡前对肌肤进行彻底清洗，尽量避免使用磨砂膏和使用含酒精的护肤品。

　　油性肌肤

　　症状：

　　皮肤肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，不易起皱纹，对外界刺激不敏感。容易生粉刺，常见于青春期年轻人，油性皮肤的PH值为5.6-6.6。

　　解决方案：

　　早晚彻底清洁皮肤，使用具有调节皮肤油脂分泌的爽肤水，每周可进行2-3次的磨沙护理，使用具有收缩效果的爽肤水。建议每周到*院进行有针对性的保养。

　　化妆品的选择：

　　油性皮肤在进行日常护理时应选择补水、清爽、泡沫丰富的深层洁净产品，注意选择一些具有收缩毛孔的化妆水。使用油分较少、清爽型、抑制皮脂分泌、收敛作用的护肤品。注意皮肤的深层清洁，控制油脂的过度分泌。

　　油性皮肤饮食：

　　宜选用凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花莱、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用去瘟清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏米、麦饭石、灵芝等。

　　中性肌肤

　　特征：

　　中性皮肤水油分泌平衡且适度，是人体皮肤的理想状态。中性皮肤看起来光滑细腻，表面有弹性，毛孔细小，皮肤纹理整齐。但是，一般只有*或是没有进入青春期的少女才会拥有这样完美的肌肤。

　　化妆品的选择：

　　依年龄、季节选择，夏天选亲水型，冬天选滋润型，选择范围较广。

　　保养重点：

　　注意清洁、爽肤、润肤、按摩的护理。每次敷面后，*让皮肤休息，不化妆。注意补水、调节水油。

　　饮食推荐：

　　干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。在秋冬干燥的季节，要格外注意保养，补充水分，多喝水。

　　混合型肌肤

　　特征：

　　在脸部的不同部位出现干性和油性的双重特征，皮肤虽也会出现夏季偏油、冬季偏干的状况，但T形区域(前额、鼻翼和下巴)和两颊皮肤的干、油性差异很大。

　　化妆品的选择：

　　避免在T形区域内使用化妆品。

　　保养重点：

　　在护理时*能够根据不同肤质分别对待。重点滋润较干的皮肤，对混合性部位，多以按油性、干性或中性皮肤分别处理，针对T形区进行彻底清洗，并根据不同部位的肤质采用内服加外敷。在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其他部位用剩余量涂抹。混合性皮肤应适时补水、补充营养成分，以调节皮肤的平衡。

　　饮食推荐：

　　宜多食豆类，如黑豆、黄豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品，如狗肉、鱼、虾、蟹等。

　　敏感性肌肤

　　特征：

　　敏感性皮肤表层较薄，真皮血管网较浅，因此皮肤受到刺激时容易发生如红肿、皮温升高、脱水等皮肤刺激症状。通常情况下，皮肤表层薄，皮表的干湿保护层也不平衡，容易造成慢性脱水和油脂成份的经常性丢失。

　　化妆品的选择：

　　敏感肌肤的MM涂的乳液一定要选择无添加的产品，*是不含香料、不含色素、不含矿物油及动物成分，并按药品标准生产的护肤品。在买保养品时，先摇摇瓶身，打开盖子闻一闻，有酒精味的*不要购买。

　　保养重点：

　　洗脸时，选泡沫较少的温和型洁面乳或不含皂碱的洁肤露，沾水后在脸上轻轻打小圈揉匀冲净。不要过分按摩，更不能使用洁颜巾以及颗粒较粗的磨砂膏，它们会磨损脆弱的表皮组织，损害肌肤的保护功能，导致过敏。冲洗干净后，用毛巾或纸巾蘸干水分，并在1分钟内涂上后续的保养品。

　　饮食推荐：

　　平时注意饮食，摄取均衡的营养，维生素C和B12，能帮助击退黑色素沉淀，令肌肤更通透有弹性。