什么？！行动还要教练！开什么玩笑？我天天都行动，今天早上我还自己踩”摩拜”单车上班呢！

　　别着急，先让老谭跟你解释下什么叫行动力。

　　行动力，是指策划战略意图，具备超强的自制力 ，同时能够去突破自己实现自己想做而不敢去做的，或者是自己认为自己能力不足的事，制定计划就下定决心一定要去实现。对个人而言，它就是自制力；对个人团队而言，就是领导力---来自《百度百科》

　　你的行动力如何？现在马上来评估一下吧！根据“旗帜行动力系统个人行动力指测试数值，个人行动能力可划分为四个等级：

　　1、入门级：有想法，但工作主动性差，害怕冒险，惧怕工作中所面对的困难与挫折；容易受惰性和不良风气的影响，对自己没有自信；奋斗目标不坚定，缺少行动动力。

　　2、初级：敢于主动请战，承担相应的工作与职责；敢于用“尝试”的方法解决问题，不惧怕困难与挫折，对自己比较有自信；树立了相当明确的目标，并开始尝试为之努力。

　　3、中级：敢于打破固有模式，敢于用新办法、新思路对原有工作创新和解决问题；对于上级安排的工作总能按时或者提前完成；积极应对工作压力，敢于不断尝试；已经能有效运用行动工具，掌握一定的实现目标的具体方法。

　　4、高级：具有强烈的企业家冒险精神，非常愿意*不断尝试创造从无到有的结构；面对过程中的困难与挫折毫不畏惧，坚持走自己的路，有足够的行动力实现目标、管理目标。

　　现在你的行动力在哪个等级呢？

　　你是否曾经（或者就是现在）困扰过：

　　我知道如何让自己变得更优秀，我也知道早睡早起对身体好，多看书能增加我的知识底蕴，经常运动能让我保持更好的状态，但是！我就是懒得动......

　　如果这样的状态一直保持下去，一年过后，你的生活会变得怎样？你离你想要的生活更近了？还是更远了？如果五年过去了，懒惰与你如影随形，你开始变得痛苦，你遭受着折磨，你渴望有所改变，但是你没办法采取行动，你的生活又会变成什么样子？如果十年呢？二十年呢？一个一个的目标逐渐陨落，所有的梦想变成了幻想，此时此刻，你的感受是什么样的？当你有一天头发花白，躺在摇椅上不能动弹，回看你过去的一生，你到底错过了什么？

　　好了，所幸这一切都没有发生！我们还在这里，依旧对未来充满着期待。想象一下，当你从现在开始，每天活力充沛地面对生活，彻底告别“懒癌”，持续不断采取行动，你所有的计划都能贯彻执行，工作、生活中的一个个小目标不断达成，一直以来的梦想变成实现。你内心的感受是什么样的？在你的上司、同事眼里，你是一个什么样的人？这样一个身体力行，以身作则的人，对于你的*是怎样的榜样？当你保持这样的卓越状态，十年、二十年，未来又有什么奇妙的事情会发生？这样的未来是你想要的吗？那你会问：我将如何开始这美好的一切？

　　从“30天行动力教练计划”开始吧！做一个简单的决定！

　　“30天行动教练计划”你将收获：

　　清晰人生目标。目标不清晰，就像一艘马力十足的帆船，但不知道开往何方，日复一日，年复一年，始终随波逐流，兜兜转换，不知道人生的意义在哪里。掌握教练的逻辑层次工具、设定满足SMART原则的目标、探索人生的幸福平衡轮，清晰你的愿景、使命，激发强大的内在动力。100天帮助你制定决定人生节点的五年计划，振奋人心的新年计划，专注每日行动，一步步实现自己的目标。

　　高效时间管理。你有没有曾经抱怨过：“我知道学习、运动、陪伴家人很重要啊，但我就是没有时间，你知道，我很忙的！”多少人因为“我很忙”三个字放弃了生活中很多很美好的体验。但你也知道总有人比你更忙，但是做了更多的事。他们是有三头六臂？还是晚上不用睡觉？都不是，成功的人只是掌握了一套系统、高效的时间管理方法。掌握更好的时间管理方法不是为了让你成为工作狂人，而是让你保持专注而又放松的高效状态，事半功倍，让自己实现“时间自由”。30天行动计划，你将掌握帕雷托（二八法则）、紧急/重要四象限、时间线、青蛙/番茄工作法等时间管理策略，帮你实现高效工作，轻松生活。

　　掌握实用管理工具。如何提升你的生命品质，增加人生的“闪光时刻”？光靠个人毅力和自觉恐怕难以实现。掌握科学有效的自我管理工具，如印象笔记（提供晨间日记、每周青蛙、年度计划等模板）、Calendars5(日程管理),OmniFocus、奇妙清单（GTD时间管理系统）等工具，为你的成长提供有力的武器。

　　养成一个习惯。播种一种行为,收获一种习惯;播种 一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种命运。30天专注一个习惯养成，每日早起、每日阅读、每日写作、每日运动等，一个习惯接着一个习惯养成，让自己从优秀走向卓越。

　　每周一堂微课。以《行动力教练》知识体系为核心，在30天行动计划中，老谭教练将为你搭建卓越的成长体系（注意是“体系”，散落的叫“知识”），在实践*习、成长，手把手教你一步步实现人生目标。

　　这样的“30天行动力教练计划”你期待吗？年后即将启动，敬请期待！