人际关系是我们来到这个世界上要修炼的重要功课，在每个人生阶段，我们都将迎来新的关系，新的挑战。良好的人际关系，不仅能使我们在职场步步高升，事业亨通，更能使我们的家庭生活幸福愉悦，身心状态倍佳。哈佛大学*近分享了一个为期7 0多年的研究，探寻影响我们幸福和健康的重要因素，这项研究追踪了700多位受访者的一生，结果发现对人的健康幸福感影响*的就是人际关系。

　　那建立良好人际关系的*步究竟是什么呢？你可能会想是微笑吗？是相互理解吗？是欣赏和赞美吗？还是慷慨激昂的付出呢？没错，这些都是人际关系的重要技巧和心态，但还有更深层的。

　　这里要跟大家分享人的三阶段成熟模式，一个成熟的人会经历了从依赖，到独立，再到互赖的过程。在小的时候，我们完全依赖于父母的指引，养育和供给，否则*多只能存活几个小时或几天。逐渐的，我们在身体，情感，智力和经济方面变得独立，能够自力更生和自我管理。而独立显然还不是终极目标，就像自然界的生态系统，人类社会也需要各种生态系统，需要更高层次的人际互动，那就是融合彼此的资源和优势，合作共赢，共创前程，走向互赖的阶段。

　　所以人际关系的*步，就是实现从对他人的依赖到独立的过程，我可以为自己负责，我有选择的权利，我能帮助别人变得独立，我相信他们能为自己负责。像父母、老师、领导者的角色其实就是帮助*、学生、员工变得独立，并能与他人良好互动的过程。早些年在我们潮汕地区重男轻女的观念比较严重，如果家里连生了几个女儿*后终于盼来一个儿子，父母长辈往往就会对儿子特别溺爱，只要*要什么，便一口答应满足要求，久而久之*便失去独立的能力，当别的男孩已经担起家庭重任，这些独子往往还在啃老和埋怨父母，这便是父母没有培养*独立人格的后果。

　　比如一些成年人虽然在经济上已经独立了，但在情感方面仍然会依赖于他人，这会导致什么情况呢？他会非常在乎别人的看法，他的价值和安全感都来源于外界，一旦无法取悦或控制别人便会极度情绪化。现代社会之所以离婚率居高，很多人无法在两性关系中获得幸福快乐，很大原因在于他们对环境和周围的人总是诸多抱怨指责，他们没有设法从自己内在收获幸福快乐，而总是试图向外索取，你应该减肥，你能不能不要总是用那样的方式对我，都是你的错……总是以“你”为核心，而忘记自我的责任。其实人在指责别人的时候，分明有三个指头是指向自己的，你察觉到了吗？这些就是情感上无法独立的表现。

　　智力上的依赖症，则表现为无法独立思考，没有自己的想法和创造力，解决问题能力很弱。我在中大任职总裁班班主任时走访过很多企业，他们遇到*严峻的问题就是人才的瓶颈，很多员工工作被动，责任心不强，缺乏独立思考和创造性，给企业发展带来很大制约。我曾经就有一位下属，身材高挑，皮肤白皙，颇有几分张慧敏的气质，在形象气质方面是非常符合我们的职业需求，可是在一次新同事才艺Pk活动里，她准备了一段现场主持，中间有些紧张和忘词我们都能理解接受，没想到临近结尾时，她紧张到脸色苍白，连收尾都没有说完，便仓皇逃脱下台。我很难想象一位年龄比我还大的气质美女，居然连几分钟的讲话都无法独立完成，我知道她难担大任，便没有留她在我的团队里，心中不免为她惋惜。所以能力上无法独立必定影响我们的职场关系。24岁那年刚开始在中大任职总裁班班主任时，自己的压力是巨大的，因为我不知道和那些身家上千万上亿的同学相比，我还能有什么自信和优势可以拿得出手，没有自己独立的想法和判断，于是我经常被他们左右为难，也会抱怨学员们太强势，抱怨那些拍着桌子指着我鼻子大声批评的人，

　　抱怨接管到难以hold住的班级，所幸我是一个擦干眼泪就能出太阳，行动力很强的人，逐渐凭借自己努力上进和谦卑好学的态度，不断积累，一个班接一个班，慢慢找到在学员客户面前那种独立自信的感觉，于是开始组建带领团队，组织各种跨班级联谊会，开始会对客户say no，引导他们正确的学习方式。当心中的天平开始从低落走向平衡，我发现各种职场人际关系和个人业绩有了很大的提升。所以如果你是一个能在工作上富有责任心，独挡一面，懂得与他人合作共赢的人，那必定会成为公司的核心人物。

　　当一个人拥有独立的能力和人格时，他便充满自信，会非常了解自身的优势和资源，哪怕遇到很有实力的对象，也会不卑不亢。不容易受到外界评价的影响，当周围环境对他不利时，他会努力去营造有利环境，当周围亲友同事的行为没有达到他的期望时，他会以实际行动去影响对方，相信他们有自我改善的能力，不执拗强求对方改变。他们不对外界抱怨，不容易生气，总是充满平和喜悦和感恩之心。这样的人自然散发强大的魅力，与之交往总觉舒适怡人。有了这份自信平和，再修炼理解他人，双赢互惠，统合综效的能力。便能成为很好的合作伙伴，成为团队领导者，成为优秀的家长，成为社会团体的领袖。在我接触的优秀企业家里，他们之所以能成就一番事业，往往满怀对员工，家庭和社会的责任，勇于担当，能与供应商、客户、合作伙伴互赖共赢。

　　所以在人际关系互动中，不要忘记自己是*重要的参与者，当你独立自信，焕发光芒，分享正向的思想，积极的言语，以身作则时。你对他人的影响力便在无限扩大，而这一步，*重要的，便是不断改变完善这个世界上*重要的人你自己。这便是冰冰今天想要与你分享的人际关系独立宣言。