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【感统训练资讯】感觉统合器材训练指导:大笼球

        大笼球是直径60一100厘米的弹性充气圆球，在感觉统合训练中有着广泛而特殊的作用。
一、大笼球的作用
        大笼球上的游戏对增强身体和地心引力的协调非常重要，可丰富*的前庭感觉，促进前庭体系的发展，强化身体肌肉的伸展能力，促进本体感觉和平衡反应的发展，对触觉反应过分敏感或迟钝的*也有很大的改善。它也是测试*前庭平衡能力和重力感的重要工具。
二、大笼球的运用
   1.俯卧大笼球
        让*俯卧在大笼球上，指导者抓住他的双脚，将两腿平举，并做轻微的前后推拉和左右转动，前后左右快慢的变化，可以丰富*的前庭感觉，让他有更好的重力感调适。注意不要太快，让*努力自己去保持平衡，以免滑落到球下。尽量帮助*在大笼球上体会、练习如何利用手．脚及头部的运动并保持平衡，保护自己。
        *在大笼球上如果能抬头挺胸，并将手和上臂上举，则表示*的肌肉张力足以抗衡地心引力，保持抗重力的姿态；如果*头抬不起来，双手紧张地扶住笼球或不知所措，全身紧张僵硬，表示身体和地心引力的协调不良.指导者可扶住*的腿部，协助*保持平衡，消除紧张感。
        头和双手能顺利抬起的*,日常生活中身体倾斜、跌倒或受到意外碰撞时，身体的保护性反射比较灵敏，双手伸展保护的能力也较强，头部较不容易受伤。相反，重力感不强，姿态不佳的*，平衡能力也较差，在日常的活动中常常磕磕碰碰，遇到突然的碰撞时，保护反射较差，较容易受伤，这类*平常动作不够灵活，较胆小，在大笼球上会有恐惧感，指导者也可以用双手压住*的腰部，让笼球做前后左右转动，这时，应注意*的头部位置，如果*的头部不能很好地稳定地摆在正中间，容易左倾或右倾，便会导致身体往同一方向滑，从大笼球上落下来，表明*的前庭平衡发展不足：因此，大笼球可以测试*的前庭平衡能力和重力感。
   2．俯趴小笼球
        可以用较小的弹力球置于*的腹部，让他趴在上而，双手双脚接触地面，自己操作进行前后、左右的移动或转动，带动弹力球在腹部下面滚动，以强化*身体各部对重力的协调感。
   3．仰卧大笼球
       让*仰躺在大笼球上，以腰部为支点，由指导者抓住*的双脚、大腿或腰部，做前后、左右的推动和滚动。注意提醒*留意体会全身、关节和肌肉的感觉，帮助他控制自己身体的平衡，这对*运动企划能力的养成很有帮助。
   4．倚靠小笼球
        将小型弹力球放在墙脚，让*颈、后背或腰部靠在上面，扭动身体使球在身体和墙壁之间滚动，或晃动身体使之受到挤压。也可将小型弹力球置于*的背后或腰下，让*自己去滚动。
   5．坐上大笼球    
        将*扶坐在大笼球上，较小的*由指导者扶着*的腰部或手臂，进行前后左右推动，让大笼球在*的屁股下面做前后左右的转动。也可扶着*的身体，利用大笼球的弹性进行有节奏的上下振动。对大一些的*指导者可以放手，只要协助保持大笼球的稳定，指导他自己扶着墙壁、桌沿或其他扶手保持身体平衡，移动身体使大笼球进行前后左右的转动或利用自己身体的重量用屁股在大笼球上作上下振动。这项游戏可以促进*的平衡反应，强化肌肉、关节的伸展能力，促进前庭体系的发展。
   6．坐小笼球
       可将小弹力球放在*的屁股下，鼓励*屁股使劲往下压，设法坐扁屁股下的弹力球，还可让*坐在球上做各种游戏，如跟*面对面坐在球上玩指眼、耳、口、鼻的游戏或拍手游戏等，及抛、接物品、套圈圈等游戏
   7．大笼球压滚游戏
        让*俯卧或仰躺在地上，指导者用大笼球放置在他的身体上，慢慢地进行前后左右的滚动，或在上面进行轻轻压挤。尽量滚动和压挤到身体的各个部位，上下、前后、左右的滚动和压挤，对*脑干前庭网膜的觉醒有很大的帮助。如果*特别喜欢较强烈的压力，表示触觉反应不足，如果只要求轻轻不断地压，表明一切正常。触觉过分防御的*，敏感度较强，多不愿接受滚动和压挤，可先对腹部（仰卧时）和背部（俯卧时）进行压挤，因为这两个部位容易接受一些：等*适应以后，再尝试压挤*的腿部和足部、臂部和手，由于足部离大脑*远，多压挤刺激足部，有助于大脑和身体间的协调。经过一段时间的训练后，可以在*身上加上毛巾，还可把大笼球内的气放掉一半，这种改变可让*感受到重力感的变化，对前庭-触觉的协调刺激有特殊效果。
   8．俯卧大笼球抓东西
       让*俯卧在大笼球上，保持身体平衡，将目标物（小球、积木、绒布娃娃等）放置于*前面，*向前滚动时用手可以够得到的位置，指导者扶着*的脚协助*前后左右滚动，帮助他按要求抓取到目标物。在缺乏重力感的大笼球上作抓东西的动作，可以强化手眼协调、双侧均衡操作控制，协助*练习运动企划，对*语言发展和自我控制能力的帮助很大。
   9．大笼球上跳跃
         扶着*站立在大笼球上，先让他轻轻上下晃动，或双脚交替踩压，再扶他跳起来，体会落下去又弹起来的感觉.
         这项游戏之前，应先作好前项俯卧大笼球游戏，让*熟悉大笼球的重力感后，再进行此项游戏，*比较容易接受而不会强烈排斥.
延伸的活动：
       (l)让*坐在大笼球上，由指导者协助保持球的稳定，指导*双手平举或叉腰保持平衡。
       (2)让*坐在大笼球上，一名指导者协助扶持住大笼球，另一名指导者递球和小圈圈给他，让他伸手接球并将球投入指定的篮子或将小圈圈套在指定的目标上，也可由另一位指导者与他作地、接球的练习，训练*的平衡能力和运动企划能力。
       大笼球上的游戏可以持续摇晃60下到200下不等，对不适应的*，可先做20下，逐步增加到60 下，才能发挥调整重力感的功能，以后慢慢增加，可以强化*对自己身体操作的信心及勇气。