*临近，医疗专家提示，考生家长要重点关注*的饮食卫生，留意*的精神状态，必要时进行心理疏导。

 

　　医疗专家表示，考生家长在为*备餐时要注意卫生，制作食物过程中要经常洗手；生熟分开，尤其是生的肉、禽、海产品和其他食物，要分开洗、切、保存，避免加工前后混用餐具。

 

　　专家提醒，熟食和易腐食物应及时冷藏，食用前要彻底加热；使用洁净的水和食物原料，不购买容易变质或超过保质期的食物，不购买无证小摊贩出售的食物；避免食用易引起中毒的高风险食品，如发芽土豆、野生蘑菇等。此外，应注意食物类别多样，荤素搭配，切忌盲目为*进补。

 

　　疾控中心提醒，作为考生家长，不要向*传递紧张、焦虑情绪。多留意*的情绪变化，和*多交流，当*表现出思想包袱重、精神紧张时，可以陪*听舒缓的音乐、散散步等，尽量给*营造一个轻松的考前环境。
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