艾鲁特国际击剑培训中心核心教练团队
艾鲁特国际击剑培训中心成立于2014年12月,专业从事击剑文化宣传与击剑运动推广,参与学校击剑课程开发与建设。现艾鲁特国际击剑培训中心分别在江苏省锡山高级*、无锡茂业、苏州吴中文化体育广场、杭州黄龙体育中心,绍兴奥体中心、南京汉中门大街开设了击剑培训项目。
为更好、更专业、规范地宣传并推广击剑运动,本培训中心集结国内具有丰富教学经验的优秀国家级教练10余人组成专家顾问团队,协同专业击剑教练近百人,共同打造了一支拥有极强的服务意识和教学能力,并富有极高的激情和创造力的教练团队。
课程项目设置
课程分为技术课、体能课、实战课采取循环授课形式。
技术是击剑训练中基础部分,包括在实战中所有运用的动作和步法等,技术是实战的基础。
技术课分为技术大课和技术小课。
技术大课:学员在一个班级内将要学习6个动作,每三个动作练两个月,大课内学习的是实战*运用的动作。训练方法主要是*教练喊口令,学员双人练习的形式完成。
技术小课:击剑的基本技术和考级中涉及到的技术内容。由教练*一对一教学和双人练习两个训练方法完成。
私教课:如果学员想在短期内得到提高,或是期望所练基本功更扎实,所学动作在实战中运用得更流畅,可找教练上私教课,*私教课能够快速有效的提高技术水平。
体能课主要锻炼学员两大部分:1、一般的身体素质2、专项身体素质
体验课设置情况
艾鲁特国际击剑培训中心的每个场馆都设有体验课,针对的群体为5周岁以上的*跟家长,不同的年龄段体验的方式不同。体验内容为教练讲解击剑的发展史、击剑肌肉运动的原理、击剑的好处、三种剑种的区别,击中的有效部位、计分规则,穿击剑服教授基本击剑步伐、手势,进行简单的实战。体验课时长1个小时。