陈家沟陈式太极拳协会苏州分会简介
陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会是2010年经太极拳发源地陈家沟认可、陈家沟陈氏太极拳协会批准,在苏州设立的*的正式分会,正宗传统的陈氏太极拳培训和推广基地。 总会长为 陈小旺和陈小星大师,秘书长兼名誉总教练为陈自强老师 苏州分会会长由马力先生担任。马力先生是陈氏十七世太极之尊陈发科之嫡孙陈氏第十九世太极拳嫡宗传人陈小星大师入室弟子,陈氏太极拳第十二代传人,国家一级拳师,国家体育社会指导员,国家武术裁判员。 陈氏太极拳在苏州地区的具体推广事宜由苏州力勇体育文化*全权负责。公司从总会聘请了专业的教练员团队,均为陈氏太极拳传人,以推广陈氏太极拳为目的,以科学正规的教学方法为*,致力于弘扬*传统武术,为全民健身运动做出自己的贡献。 陈氏太极拳外练全身的关节、骨骼、肌肉、韧带,内练意识、精神气质、神经功能,起初练的是动作、姿势、筋骨和皮肉,深入进去练的是意念、内气活动,从而由外置内、由内向外锻炼。这种方式不是简单的活动,是在意念的支配下,使人的神经系统、运动机能、呼吸系统、消化系统、免疫系统和畅通经络、血管、淋巴及循环系统都得到全面的改善,它的健身价值是全面的、自然的、科学的。对不同年龄段的人,*、中年人、老年人有着非常好的健身和养生之效,对现今社会的亚健康、忧郁、失眠、办公室综合症、高血压、糖尿病、高血脂等诸此症状有很好的改善治疗作用。 现开设有: 入门初级班、基础班、提高班、进阶班、短期班/暑期班、少儿*班、长期班 (陈氏太极拳精编九势、陈氏太极拳十九势、陈氏太极拳老架一路/二路、陈氏太极拳新架一路/二路、陈氏太极拳大架二路、陈氏太极拳器械、推手等。 另可根据个人情况可开设一对一私教班。